1º Feria de la Medicina Ayurveda en Madrid
1º Feria de la MEDICINA AYURVEDA 16 de Enero de 2015 MADRID, en Espacio Ronda Querid@s amig@s es un placer anunciaros que el 16 de enero de 2015 tendrá lugar en Espacio Ronda, en Madrid, la 1º FERIA de la MEDICINA AYURVEDA. En unos días os informaremos más detalles del Evento. SUKHA agradece de ante mano, la rápida acogida y apoyo de los 1ros. participantes: Kairos Editorial, Dr. Vijay Carolin, Dr. Juan Francisco Álvarez, Ado Parakranabahu (sánscrito, libros, música), Om Ah: Hum Proyect (mantras para el despertar), La Casita Bio (comidas), Equilibrio biotienda, Fran Barahona Ayurveda Murcia España, A.T.M.A (Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Ayurveda)… Divulgando, expandiendo, acercando esta medicina milenaria para tod@s en esta 1º Feria en Madrid que contará con: Medicina Ayurveda, Cursos y talleres, Tratamientos y Masajes, Cosmética, Nutrición, Comidas, Bebidas, Especias, Libros, Música, Turismo nacional, ¡Viaje a India!…………. en breve todas los participantes y actividades al completo!!! y el cartel oficial del evento, que está creando Alberto Carballido_Visual Concepts Anticipamos también: ¡Pronto en Valencia y en San Sebastián! ¡Un día completo de Salud! La Medicina Ayurveda más cerca de ti. Organiza: SUKHA centro AYURVEDA info@sukhacentroayurveda.com www.sukhacentroayurveda.com Entrada...
read moreEspecias en el taller de dietAyurveda
Las especias ayurvédicas son un gran tesoro, crean una danza de colores exóticos y aromas embriagadores en la comida ¡Una fiesta para los sentidos de la vista, el olfato y el gusto! ¡Una fiesta para la salud! En el taller dietAYURVEDA: “Juego de RASAS (sabores): CHUTNEY, ¡Danza de sabor en la boca!” usaremos diferentes especias para elaborar chutneys de verduras y de frutas. Conoceremos los grandes beneficios para la salud de estas potentes medicinas naturales. Cómo usarlas según mejor nos convengan por nuestra constitución biológica, nuestra Dosha. Aprenderemos a mezclarlas para conformar sabrosas masalas. Cocinaremos con cúrcuma, jengibre, semillas de mostaza, de hinojo, de cilantro, comino, granos de pimienta, canela, asafoétida, clavo de olor, pimienta de cayena… Apúntate al taller de cocina ayurvédica del próximo sábado 29 de noviembre. Aprende a elaborar Chutneys, un acompañante exótico y saludable para tus comidas diarias o para sorprender a tu familia y amigos en estas navidades! Date prisa para reservar tu plaza al: 91 57 43 780 – 630 84 66 71 info@sukhacentroayurveda.com Sigue y participa en el evento de Facebook: https://www.facebook.com/events/965551143459648/?fref=ts...
read moreTaller dietAyurveda: Rasas (sabores)
“JUEGO de RASAS (sabores): CHUTNEY, ¡Danza de sabor en la boca!” .Taller de Alimentación Ayurvédica. La atención en la presencia de los rasas (sabores) y los gunas (cualidades, atributos) de los alimentos que comemos diariamente, ayudan a mantener el equilibrio de nuestra salud, el fortalecimiento de nuestro cuerpo. El sabor deja en la boca una especie de señal que se expande provocando toda una suerte de reacciones y sensaciones que desde la lengua llegan a las células de todo nuestro organismo. El sentido del gusto es la puerta de entrada para todo un viaje de sensaciones que nos informa de lo que nos viene bien o no nos viene tan bien a cada uno. Cada bocado transmite al cuerpo y en particular, a las Doshas, una información relevante. Cuando este juego de “rasas” y “gunas” comienza a fluir, alimentarnos se transforma en la mejor de las rutinas naturales para una dieta balanceada. Los sabores nos despiertan, nos estimulan, nos calman, nos envuelven… junto a sus propiedades, a sus cualidades nos ayudan a mantener en equilibrio nuestras Doshas y por tanto, en perfecto estado de Salud. ¿Quieres saber lo que los rasas (sabores) le dicen a nuestras Doshas? ¿Quieres descubrir la íntima relación de los gunas (cualidades, atributos) que las diferentes frutas, verduras, especias, tienen con el equilibrio de nuestras Doshas? ¿Quieres aprender a elaborar CHUTNEYS exquisitos para utilizar en diferentes comidas del día, para regalar a tu familia o amigos? ¡Excelente acompañamientos en los platos de las próximas comidas navideñas y de fin de año! ¡Excelente regalo para llevar! ¿No sabes lo que son los chutneys? O los conoces pero… ¿no sabes cómo se elaboran? ¿Con qué frutas o verduras, con qué especias se hacen? ¿De qué forma se procede para cocinarlos? Pues… SUKHAgni, continuando el espacio “Laboratorios de Salud” de SUKHAcentroAYURVEDA, te invita a que participes en el taller de dietAYURVEDA: “Juego de rasas (sabores): CHUTNEYS ¡Danza de sabor en la boca!” El Sábado 29 de Noviembre de 16 a 21 horas. Precio: 60€ Se entregará dossier con teoría de los conceptos básicos de Ayurveda y degustaremos todo lo que elaboraremos, además de tomarnos algunas exquisitas infusiones ayurvédicas. En: SUKHA centro AYURVEDA Información, reservas e inscripción: 91 57 43 780 – 630 84 66 71 info@sukhacentroayurveda.com “La nutrición ayurvédica viene directamente de la...
read moreConsultas con Médico Ayurveda
¡Hemos ampliado el horario de visitas de las Consultas con el Dr. en Medicina Ayurveda, debido a la gran demanda! Contacta con nosotros para reservar tu cita (solo quedan algunos horarios para la última fecha de visitas de noviembre en el 2014), llámanos o escríbenos para ampliar información y confirmar. 91 57 43 780 – 630 84 66 71 info@sukhacentroayurveda.com Consultas con Médico de la Medicina Ayurveda • El Médico Ayurveda Dr.Vijay Carolin B.A.M.S. • Licenciado en la Medicina Ayurveda por la Universidad de la Kerala (India) • Colegiado con CCIM (India) No:93030 • En Castellano y en Centro Sukha Ayurveda, Madrid!!! • Duración de la primera visita 45 min La visita incluye: Evaluación del estado actual de su cuerpo y aconsejar sus remedios, según la medicina Ayurveda Para todos tipos de problemas y para todas edades. (Artritis, Artrosis, Insomnio, Reuma, Ansiedad, Psoriasis, Fibromialgia, Estreñimiento, Dolor de Espalda, Hemorroides, Fisura en ano, Caída del pelo, Problemas de digestión, Ansiedad, Asma, Alergias, Ciática, Problemas del discos vertebrales, Problemas de visión, Obesidad, Problemas del Intestino, Infecciones repetitivos, Pérdida de memoria, Problemas neurológicos, Infertilidad, Problemas ginecológicas etc.) Confirmación de la constitución del cuerpo, según la Medicina Ayurveda Aconsejar los masajes adecuados para cada problema, si lo necesita. Aconsejar una Dieta Ayurveda personalizada Orientación de hábitos adecuados y contrarios Configurar una rutina diaria...
read moreDoshas, sus sedes
Cada Dosha tiene su sitio en el cuerpo. Según el Ashtanga Hridaya, que se basa fundamentalmente en las enseñanzas de Charaka y Sushruta, esas sedes de las Doshas están localizadas en: “Vata (aire) está localizado en el colon, muslos, caderas, orejas, huesos y órgano del tacto. Su sede principal es el colon. Pitta (fuego) está localizado en el intestino delgado, estómago, sudor, glándulas sebáceas, sangre, linfa y órgano de la visión. Su sede principal es el intestino delgado. Kapha (agua) está localizado en pecho, garganta, cabeza, páncreas, costados, estómago, linfa, grasa, nariz y lengua. Su sede principal es el estómago.” Ashtanga Hridaya XII, 1-3 2º Encuentro de la Formación como Profesional de Masajes de la Medicina Ayurveda. Uno de los contenidos teóricos de este fin de semana fue Doshas y Sub-Doshas. Abriendo el saber hacia la profundidad del conocimiento. En breve anunciaremos más actividades y eventos de Formación y de divulgación de la Medicina Ayurveda Tradicional. ¡Grandes novedades! ¡Inmensa alegría de seguir creciendo en el estudio de esta ciencia milenaria! En la foto, el Dr. en Medicina Ayurveda, Vijay Carolin, que imparte el curso y una alumna, en un momento de la clase práctica. Gracias a todos! Gracias Dr. Vijay Carolin, gracias Marga, gracias María José, gracias Marina, gracias Carmen, gracias Silvia, gracias Candela, gracias Pilar, gracias...
read moreTiempo de Tonificación
Estamos en la estación más adecuada para la tonificación, estamos en otoño (aunque las temperaturas a estas alturas de octubre y comenzando noviembre en este lado del Planeta -Madrid, España-, nos connoten más a primavera). En otoño domina la ligereza de Vata, domina su sequedad. Según las constituciones físicas necesitaremos un grado mayor o menor de tonificación que nos prepare para llevar mejor el invierno, una tonificación que nos aporte peso (no nos referimos a aumento de peso), que nos aporte fuerza, que nos aporte nutrición. En los climas más fríos es más necesario aún. Para las personas con constitución Vata o que cursan alteraciones en su estado de salud, vata, les es imprescindible realizar tratamientos de tonificación, también a las personas mayores, a mamás recientes, a personas que están débiles, convalecientes, muy cansadas, personas agotadas a nivel nervioso, personas con anemia… Pero, y es un pero importante en términos ayurvédicos, tonificar es contraindicado cuando hay Ama, toxinas, aquello que no pudo ser absorbido, digerido y ha quedado acumulándose en el organismo, tampoco para personas con mucho sobrepeso, personas obesas, cuando hay un proceso de enfermedad como gripe, resfriados, fiebres… , con atención en casos de alergias… El estado de Agni, del fuego digestivo, de la fuerza metabólica, será un punto desde el que partir para contrarrestar las alteraciones mencionadas. Uno de los métodos principales para tonificar es la dieta, los alimentos nutritivos, pero al ser más ricos y pesados, necesitan cierta fuerza para poder ser digeridos. Por ello, no siempre nutrir es lo conveniente si antes no se equilibra el estado del fuego digestivo. La dieta acompañada de una serie de masajes, oleosos, todos ellos tratamientos que, si no está el organismo preparado para recibir los grandes beneficios de las hierbas ayurvedas, los aceites y thailams, no convendrá realizar sin equilibrar la fuerza digestiva, sin eliminar ama. Consultas y Tratamientos con cita previa: 91 57 43 780 – 630 84 66 71...
read moreAlas
¿Desplegaste tus alas hoy? Hay mucha vida por vivir. ¡Atrévete! El tiempo es hoy. SUKHA Nos acomodamos. Nos quejamos. Nos acostumbramos a transitar el territorio del “si pudiera”, “si esto, aquello o lo otro”… Somos expertos en excusas. Más o menos sólidas, más o menos impostergables pero excusas, mil motivos para no desplegar las alas. Para quedarnos con un trocito de mundo, para vivir un trocito de vida, para ir hacia mañana ilusamente, para volver una y otra vez al pasado a por explicaciones. Olvidando que el tiempo es hoy, el momento es ahora. La vida, este instante. Despliega tus alas. Ve a por lo que quieres. ¡Vive! ¡Por mucho SUKHA en vuestras vidas! La fotografía es de Joel...
read morecosméticAyurveda: Rasayana
SUKHA-SHAJA para LABORATORIOS de SALUD de SUKHA centro AYURVEDA, presenta el taller: “cosméticAyurveda”: Rasayana (rejuvenecimiento) A pedido del público: ¡Vuelve otra Edición con fórmulas nuevas en las cremas para las Doshas!* Sábado 15 de Noviembre El objetivo final de la Ayurveda es el Rasayana, el rejuvenecimiento, nos referimos a un rejuvenecimiento entendido como Salud. Nutriendo los Dathus (tejidos) obtendremos los beneficios a “flor de piel”, ¡rejuveneceremos!. En India se utilizan un gran número de hierbas en su amplia farmacopea. La Cosmética Ayurveda se conforma a partir de los beneficios medicinales de hierbas y de la combinación exacta de los aceites que mejor “alimentan” cada tipo de piel, ayudando con ello al equilibrio de las Doshas, biotipos constitucionales, y así se logra recuperar y/o mantener la salud. La piel es el órgano más extenso que tenemos en nuestro cuerpo y hay que alimentarlo bien, según lo que cada tipo de piel necesita, según cada tipo de humor biológico o Dosha, porque es muy sensible: la piel no es sólo el reflejo de lo físico, también de lo psíquico y emocional. Los aceites esenciales que se utilizan en Cosmética Ayurveda, traspasan los límites de la piel, van más allá del embellecimiento, contribuyen a equilibrar emociones profundas, a mejorar la armonía de la mente facilitando un estado sátvico. Las plantas utilizadas en las formulaciones de Ayurveda poseen innumerables beneficios y propiedades haciendo que sus principios activos sean absorbidos rápidamente llegando a donde más necesita el cuerpo, renovando los tejidos, nutriendo los órganos del cuerpo, equilibrándolo, manteniéndolo sano o curándolo. De allí que para el Ayurveda los cosméticos sean alimentos para la piel. SUKHA-SHAJA de SUKHAcentroAYURVEDA, tiene como principio ser fiel a la Medicina Ayurveda Tradicional, por ello con este taller, que nace del profundo respeto y amor a la llamada madre de todas las medicinas, pretende promover un acercamiento a las bases de este Sistema de Sanación Ancestral, continuar en la senda de la vuelta a la naturaleza, a la esencia, dando más recursos para que seamos hacedores-creadores de nuestra propia salud y elaborar una cosmética Ayurveda auténtica, tradicional, natural y ecológica, de calidad, personalizada y terapéutica. El nivel de confianza profesional de este taller queda garantizado por el conocimiento y permanente estudio e investigación de la creadora de SUKHA-SHAJA, fundadora y directora de SUKHA centro AYURVEDA en Madrid, SUSANA FUMIS, Terapeuta en Ciencias y Terapias de la Medicina Ayurveda. Formada por Médicos en Medicina Ayurveda de la Universidad de Kerala, tanto en España como en India. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda. Conocerás, Aprenderás y Elaborarás en este intenso taller: – A grandes rasgos, bases de Ayurveda: – Principios de la Ayurveda. La Naturaleza Universal. – Los 5 elementos básicos esenciales. Aire Espacio Fuego Agua Tierra – Las Trigunas: Satva, Rajas, Tamas – Los 3 humores biológicos o Tridoshas: .Atributos y particularidades de Vata, Pitta y Kapha .Rasas (sabores) – Consejos Ayurvédicos de Belleza Natural – Ghee: El mejor Rasayana. Beneficios y Preparación correcta de este oro líquido ayurvédico – Té de nutrición celular tridóshico. Decocción de la reina de las especias ayurvédicas y una masala muy especial. Rejuvenecimiento interno. Preparación y Degustación – Ubtan: Tratamiento de belleza facial por excelencia. Tridóshico. Preparación de la mezcla perfecta (la original y más antigua que...
read moreVivir con Salud
“El Ayurveda es la ciencia que muestra las condiciones de vida apropiadas e inapropiadas, afortunadas o desafortunadas, lo que que favorable y lo que no lo es para la longevidad, así como la forma de valorar la vida en sí misma.” CHARAKA SAMHITA Feliz está SUKHA con el inicio de la Formación como Profesional de Masajes de la Medicina Ayurveda, este fin de semana en Madrid. Es un honor para SUKHA contar con el Dr. Vijay Carolin B.A.M.S. como Profesor del Curso. Un honor y un privilegio porque es un Dr. en Medicina Ayurveda de la Universidad de Kerala, colegiado con el Consúl Central de la Medicina Hindú del Gobierno de la India. Profundo agradecimiento a las alumnas (¡todas mujeres este año!) que han confiado en SUKHA para emprender este camino de Salud, de permitirnos acompañarles en el aprendizaje de esta Ciencia milenaria. ¡Crece la familia de la Medicina Ayurveda Tradicional en España! Foto de un momento de Prácticas del Curso de este pasado fin de semana. Gracias Dr. Vijay Carolin, gracias Marina, Pilar, Mercedes, Marga, Candela, María, Victoria, Carmen, GRACIAS! www.sukhacentroayurveda.com...
read moreProceso de Enfermedad
Para la Medicina Ayurveda la enfermedad se presenta debido a desequilibrio de las Doshas, éstas aumentan por diferentes factores como la alimentación, la dieta de nuestro día a día, las emociones, el funcionamiento de nuestra mente, el clima, las estaciones, nuestro estilo de vida… Con ello el fuego digestivo, el Agni, se va debilitando y con la pérdida de la fuerza digestiva se va generando Ama, toxinas, a partir de aquellos alimentos que no pueden ser digeridos, de los nutrientes que no pueden ser absorbidos. Pero también cuando el Agni es excesivamente fuerte, el organismo se deteriora, debilita y pierde su capacidad inmunológica porque el exceso de combustión interna, quema los nutrientes de lo que comemos y ataca los tejidos corporales. Ama se produce por indigestión, acumulación de toxinas, por microbios. Ama no permite la transformación del primer Dhatu, tejido del cuerpo, al segundo y así sucesivamente por los 7 tejidos, porque Agni, el fuego transformador no tiene fuerza y por ello se atasca. Ama es un estado patológico. La Dosha en exceso, agravada, junto a Ama van bloqueando los canales y tejidos del cuerpo y Ama se va depositando en diferentes partes del organismo, comenzando con las zonas más debilitadas de cada persona. Entonces, se manifiesta la enfermedad. Hay 6 etapas en el proceso de la enfermedad, vinculadas a las Doshas agravadas, a su desarrollo y su movimiento: 1-Acumulación de las Doshas –Chaya 2-Agravación, aumento de la acumulación de las Doshas –Prakopa 3-Desbordamiento, diseminación de las Doshas viciadas por todo el cuerpo –Prasara 4-Reubicación , ubicación de las Doshas en un tejido u órgano débil –Sthana Samsraya 5-Manifestación clínica de la enfermedad, síntomas y signos concretos –Vyakti 6-Diversificación, manifestación clínica de la enfermedad con complicaciones, daño en órganos, destrucción de los tejidos, gravedad, cronicidad –Bheda Las 2 primeras etapas son más simples de tratar, se originan en el sistema digestivo. Kapha en el estómago, aumenta la pesadez, palidez, inactividad, necesidad de dormir, indigestión, la mucosidad, la saliva se vuelven pegajosas, viscosas. Pitta en el intestino delgado, aumenta la temperatura interior, fiebre, hiperacidez, sabor amargo en la boca, color amarillo e orina y heces, aumento de la iracibilidad, necesidad de bebidas y comidas frías, la sangre y el sudor se vuelven mal olientes, densos, espesos, viscosos. Vata en el colon, causa distención, estreñimiento, insomnio, fatiga, sequedad, gases, obstruye e inflama zonas del cuerpo como el abdomen, articulaciones… Cada etapa tiene sus tratamientos adecuados. Es importante impedir que avance el desequilibrio a las otras etapas. Hay que tener en cuenta que ciertas situaciones pueden provocar un estado agravado repentino o rápido como un accidente, por ejemplo. La etapa 3 es una transición en la que aún existe cierta facilidad para detener el avance del proceso de enfermedad. En la etapa 4, el tratamiento se puede llevar adelante con éxito dada la vitalidad aún alta del organismo. En la etapa 5 y 6 la enfermedad ha evolucionado completamente, complejizándose, con lo cual el proceso de cura llevará más tiempo y esfuerzo. Cuando hay Ama en el organismo, claramente se hace visible sobre la lengua, esta tiene una capa blanquecina en la superficie. ¿Y si vemos las 6 etapas de la enfermedad como 6 oportunidades de tratamiento y recuperación de la Salud Perfecta? ……………………………………………….. En la Formación como Profesional de Masaje de la...
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