Ayurveda en Kerala
SUKHA parte nuevamente hacia Kerala, el hogar del Ayurveda. Es un viaje sumamente especial, un viaje para beber de la fuente de la más antigua de todas las medicinas. SUKHA está viajando para esperar allí al grupo que irá a recibir Ayurveda en dos modalidades: Formación o Tratamientos. SUKHA sabe que el encuentro con la esencia misma de esta ciencia milenaria será una experiencia intensa, una vivencia que el grupo no olvidará. En Kerala, en la India del Sur, iremos a un Centro Clínico donde los Tratamientos que recibiremos y la Formación que allí realizaremos serán dados por un Equipo Médico y de Terapeutas que tiene la Certificación del Gobierno de India, clasificación que garantiza que los profesionales, tratamientos y productos que se ofrecen están bajo la supervisión de un Médico cualificado con un título oficial de Ayurveda y que todos los Masajistas y Terapeutas cuentan con una formación obtenida en reconocidas instituciones de Ayurveda. Contaremos con Farmacia propia, pudiendo ver la elaboración de las medicinas por un sabio profesional en la farmacología ayurveda. Tendremos asistencia médica las 24 hs. del día. Para SUKHA es importante y fundamental que las medidas de seguridad sobre la calidad de los profesionales, productos y servicios ofrecidos lleven la garantía de la clasificación oficial mencionada. No iremos de turismo a Kerala, iremos a beneficiarnos de las maravillas de la Ayurveda. Iremos a aprender y a mejorar y/o mantener nuestro estado de salud. Una vez regrese el grupo a España, SUKHA permanecerá en India tras un importante y bonito proyecto, para darle forma, consolidarlo y seguir siempre en la línea de la expansión de la Medicina Ayurveda Tradicional. Ojalá pronto podamos compartirlo con todos vosotros. Recordad que en diciembre volvemos a Kerala, con el mismo objetivo: Formación o Tratamientos de la Medicina Ayurveda. Desde Kerala, la también llamada Tierra de Dios, anunciaremos nuestro próximo viaje que será entre el 4 y 21 de diciembre aproximadamente. Así mismo desde la India del Sur publicaremos parte de nuestro calendario de actividades, talleres, cursos, pack de tratamientos, novedades… del Otoño, porque el Invierno ¡nos encontrará nuevamente en Kerala! Queridos amigos y amigas de SUKHA, os deseamos un Feliz Verano, y a los que nos acompañáis desde el otro lado del hemisferio: ¡Feliz invierno! Nos reencontramos en Madrid en setiembre. Nota: SUKHA cerrará sus puertas madrileñas del 29 de julio al 3 de setiembre. Para cualquier información en este período de tiempo sólo vía email: info@sukhacentroayurveda.com ¡GRACIAS por vuestra compañía!...
read moreMASAJE AYURVEDA, Bienestar y Salud
Otro INTENSO fin de semana en SUKHAyurveda. Otro maravilloso grupo de gente. Más gente con ganas de hacer las cosas muy bien, de crecer personal y profesionalmente ayudando mejor a los demás. Otro grupo de gente auténtica. Y nuevamente las sensaciones gratas nos invaden. Cada grupo conforma su propia identidad y nos permite generar un nuevo espacio de rico aprendizaje por ambas partes. Lo dicho: Sukha satisfecha, no. Lo siguiente. Sukha feliz, no. Lo siguiente. Sukha agradecida, SÍ. Profundamente. Agradecida por la confianza, la entrega, el compromiso, la camaradería, la complicidad, la escucha, el interés, la seriedad, el corazón… tanto corazón. La 2da. Edición del Taller de Masajes de la Medicina Ayurveda nos reafirma en que la familia ayurvédica de SUKHA, crece. Está claro: La red se sigue entretejiendo. Grupo de Junio, ver este link:...
read moreTratamientos y Formación Ayurveda en Kerala, India
VIAJE a KERALA, INDIA Viaje focalizado totalmente en la Medicina Ayurveda. Habrá dos tipos de viajeros: -Los que van a estudiar Ayurveda* -Los que van a recibir Tratamientos Ayurvédicos *También recibirán tratamiento: uno al día Viajes a India intensos y en conexión íntima con lo más auténtico de este milenario país. El 31 de Julio partimos hacia India, a beneficiarnos de las maravillas de la Ayurveda. Y vamos al hogar del Ayurveda en el sur de India, vamos a Kerala, al encuentro con la esencia misma de esta ciencia milenaria. Ciencia de la Vida simple y extraordinariamente porque Ayurveda se sostiene desde los principios inherentes a la naturaleza, y así, con su amplia farmacopea totalmente natural, con sus diferentes masajes y tratamientos, logra ayudar a mantener la salud englobando la mirada del cuerpo, la mente y el espíritu de la persona en un equilibrio perfecto con la naturaleza. Su objetivo es fortalecer el poder de la fuerza del cuerpo, es prevenir la enfermedad, curar a quienes estan enfermos y dar una mejor y más larga vida, preservar la vida. Los Tratamientos que recibiremos en el Centro Clínico de Kerala al que iremos y la Formación que allí realizaremos serán dados por un Equipo Médico y de Terapeutas que tiene la Certificación del Gobierno de India, clasificación que garantiza que los profesionales, tratamientos y productos que se ofrecen están bajo la supervisión de un Médico cualificado con un título oficial de Ayurveda y que todos los Masajistas y Terapeutas cuentan con una formación obtenida en reconocidas instituciones de Ayurveda. Contaremos con Farmacia propia, pudiendo ver la elaboración de las medicinas por un sabio profesional en la farmacología ayurveda. Tendremos asistencia médica las 24 hs. del día. Para SUKHA es importante y fundamental que las medidas de seguridad sobre la calidad de los profesionales, productos y servicios ofrecidos sean estrictas. El Gobierno de India ha introducido un sistema de Certificación para clasificar los Centros de Ayurverda basado en la calidad del personal profesional y técnico, las medicinas, los programas de salud y servicios. Súmate a nuestro grupo, aún estás a tiempo de hacerte uno de los mejores regalos de tu vida....
read moreVERANO, Estación Dosha Pitta
Grishma Rituacharya (rutina estacional verano) El sol. El fuego. Símbolos de esta estación del año, el verano. Sintonizar con los ciclos de la Naturaleza es algo que el cuerpo sabe hacer naturalmente. Según Ayurveda el año se divide en seis temporadas (ritu): Varsha (tiempo de lluvias, monzón), Sharada (otoño), Hemanta (principios del invierno), Shishira (finales del invierno), Vasanta (primavera) y Grishma (verano). Siempre el cambio de las estaciones, el cambio de clima que conllevan, tienen un efecto directo en el equilibrio de las Doshas. Para preservarlo, hay que seguir las rutinas estacionales, ritucharya. Sencillas, prácticas, fáciles de hacer. Indican actividades, actitudes, lo que se tiene que beber, lo que se tiene que comer… Porque las Doshas del cuerpo están en movimiento constante. Igual que lo está el ciclo del día, el ciclo de las estaciones del año. Es imprescindible seguir una rutina estacional, ritucharya, hacerlo es extraordinariamente ¡saludable! Dice la Ayurveda que lo similar aumenta lo similar, lo igual se potencia y puede agravarse porque Pitta rige con sus “humores” nuestras vidas en esta estación. Domina la temperatura, la digestión y el metabolismo en el cuerpo. Pitta es intenso, es caliente, por tanto para mantener el equilibrio en nuestro organismo, física y emocionalmente, debemos bajar la intensidad y el calor de Pitta. No solo las personas con dominancia Pitta en su constitución, las 3 Doshas, también Vata y Kapha tienen que mantener el equilibrio. Las temperaturas más altas nos hacen estar más lentos, pesados en la realización de nuestras actividades; nuestro apetito habitual varía en cantidad y elección de comidas. Agni, el fuego digestivo, está debilitado en verano, es natural que esté bajo por el calor, por eso solemos tener menos hambre en esta época del año, es el equilibrio que sabiamente busca el cuerpo ante el aumento de la temperatura del ambiente, del fuego, ¡baja el fuego interior, el Agni!. Hay que respetar esta sintonía de nuestro cuerpo con la naturaleza, no es bueno comer demasiado, además de comer sólo cuando tenemos hambre. Nos vendrán bien alimentos y bebidas frescos, pero no helados (sobre todo las bebidas). Es muy importante beber líquidos, el cuerpo lo pide, hay que cuidar no deshidratarse, ¡transpiramos mucho por tanto calor!, pero sin “apagar” el fuego digestivo. Nada de bebidas frías después de comer. Recordemos: el metabolismo pierde fuerza, el poder digestivo se reduce. Los rasas, sabores, que convienen en esta época son: dulce, amargo y astringente, así que habrá que tomar con moderación: picante, salado y agrio. Se sugiere, para mantener el equilibrio Pitta, sea o no la Dosha principal de tu constitución, para no dejar que se incremente, que se agrave, trayendo como síntomas problemas circulatorios, ardor de ojos, picores y eczemas, humor iracible, enfados…, seguir estas indicaciones: -Rayos del sol directo, ¡a raya! Proteger no solo la piel, también los ojos. Preparaos una crema para el sol a base de Aloe Vera. -Proteger la cabeza, que se mantenga fresca, llevar sombreros adecuados, ¡mojarla para mantener frescas las ideas! -A primera hora de la mañana, el cuerpo agradecerá el ejercicio físico muy moderado y si es al aire libre ¡mucho mejor! ¡hay que disfrutar de la naturaleza! y más a las horas frescas del día. -Descansar en las horas de más calor. En esta estación, ¡sí viene bien una siestecita! -Sentarse en lugares...
read moreMasajes Ayurveda: Salud
Intenso fin de semana en SUKHAyurveda. Maravilloso grupo de gente. Gente con ganas de hacer las cosas muy bien, de crecer profesionalmente ayudando mejor a los demás. Gente auténtica. Sukha satisfecha, no. Lo siguiente. Sukha feliz, no. Lo siguiente. Sukha agradecida, SÍ. Profundamente. Agradecida por la confianza, la entrega, el compromiso, la camaradería, la complicidad, la escucha, el interés, la seriedad, el corazón… tanto corazón. Sukha aprovecha post para agradecer la gran acogida a todos los talleres que estamos desarrollando en estos meses. ¡GRACIAS enormes! Disculpas pedimos por no tener fotos de todos ellos -se nos escurre el tiempo con tanto para transmitir y compartir y, se nos olvida la fotografía del recuerdo-. GRACIAS grupo de BellezAyurveda de Mayo en Madrid, GRACIAS ¡grupos! de CocinAyurveda Detox de Mayo en Madrid, GRACIAS grupo de CosméticAyurveda en Mallorca… Y seguimos… este próximo fin de semana otro taller de CocinAyurveda, para estación Pitta en Madrid, al siguiente… ¡En Murcia! en Fran Barahona: Ayurveda, Belleza y Bienestar… Y más… En Julio vuelve cosméticAyurveda y BellezAyurveda en Madrid y nuevo grupo de Taller de Masajes de la Medicina Ayurveda………. ¡Hasta nuestro viaje a Kerala, India para estudiar Ayurveda o recibir tratamientos, no paramos! Volviendo al grupo del Taller de Masajes de la Medicina Ayurveda, hoy, simplemente hemos sentido que la familia ayurvédica de SUKHA, crece. La red se sigue entretejiendo. ¡A por el Taller de Masajes del 11 y 12 de Julio! Os esperamos! ...
read moreAyurveda en tu Cocina de Verano. Taller
MADRID – MURCIA – MALLORCA Sol y fuego, símbolos del verano, la estación Pitta. Llega el reinado de Dosha Pitta. La temperatura, la digestión y el metabolismo en el cuerpo están dominados por Pitta en esta estación, por ello, elaboraremos platos ayurvédicos para este tiempo veraniego en el que toca: ¡Mantener el equilibrio de la temperatura y fuerza digestiva! ¡Alimentación llena de frescura y energía! Y como la temperatura ambiente aumenta, Pitta aumenta también. Se hace necesario mantener el equilibrio por ello como nuestro cuerpo es muy sabio de forma natural tenemos menos hambre, porque nuestro Agni, fuego digestivo se reduce por el calor, nuestro poder digestivo, baja. Hay que adaptar la dieta diaria al ritmo del verano, hay que mantenerse frescos para mantenerse activos. En el taller de “Ayurveda en tu cocina de verano”, elaboraremos platos y bebidas reduciendo los rasas (sabores) salados, ácidos y picantes, vamos a potenciar los rasas que nos vendrán bien en la estación Pitta. Prepararemos salsas, cremas, chutney, bebidas, platos ayurvédicos con los alimentos idóneos para esta época calurosa en que la digestión está mucho más lenta. Platos ligeros, frescos que mantengan y potencien nuestra energía. Ven a conocer más a fondo las recomendaciones de la ritucharya (rutina estacional) Pitta. Conoce qué especias vienen mejor para esta estación y cómo utilizarlas para estimular la digestión y favorecer tener a raya Ama, toxinas. Incorpora choornas para el equilibrio de dosha Pitta. Descubre desayunos y cenas ligeras, frescas y energéticas a la vez Ven a preparar bebidas, zumos e infusiones ayurvédicas que favorezcan Agni, el fuego digestivo, que nos den frescor, limpien nuestros órganos y nos aporten mucha hidratación. Combina los alimentos correctamente con recetas e indicaciones para la salud digestiva. Comprende la importancia de los rasas, sabores, y los gunas, las cualidades de los alimentos Conoce los beneficios de preparados ayurvédicos milenarios, rasayanas (rejuvenecedores), armonizadores del sistema digestivo y muuuchas propiedades más! Los ingredientes que se utilizarán serán de origen ecológico y por supuesto que: ¡disfrutaremos desgustando todo lo que vayamos preparando! Además, te llevarás un dossier con apuntes y recetas. ¿El principal objetivo? Acercar las bondades de la Ayurveda, ciencia milenaria de India, conociendo las rutinas y alimentos específicos para verano, tiempo Pitta, y así lograr una vida más saludable, plena, con mucha energía, ¡en equilibrio! y ¡llena de vida! Y por supuesto también para… ¡Estar más guapos y bellos por dentro y por fuera! ¡NO TE QUEDES SIN TU PLATO! Plazas limitadas. En MADRID, con LA CASITA BIO: FECHA: Domingo 21 de Junio HORARIO: de 10:30 a 15:00 hs LUGAR: Cuídate Madrid, Plaza del Cascorro 14, Madrid En MURCIA: FECHA: Sábado 27 de Junio LUGAR: FRAN BARAHONA, Ayurveda, Masaje, Belleza y Bienestar, c/ Cartagena, 101 – Telf. 868 95 06 66 La PLAZA solo se garantiza con el ingreso de una reserva. Consultar según ciudades, precios, lugares y horarios. NOTA: No abriremos otro grupo de este taller en esta ocasión. Una vez cubiertas las plazas… ¡habrá que esperar al próximo verano para realizar este taller!!! Date prisa en inscribirte. Taller impartido por: SUSANA FUMIS, fundadora y directora de SUKHA centro AYURVEDA en Madrid, Terapeuta en Ciencias y Terapias de la Medicina Ayurveda. Especializada en Panchakarma. Formada por Médicos en Medicina Ayurveda de la Universidad de Kerala, tanto en España como en...
read moreMasajes de la Medicina Ayurveda. Taller
ABHYANGAM MUKHABHYANGA – SHIROABHYANGA – PADABHYANGA ¡NUEVA EDICIÓN EN JULIO! ¡No te quedes sin tu Plaza! Para aprender los Auténticos Masajes de la Medicina Ayurveda Tradicional, ¡compartiremos un fin de semana ayurvédico especial!, muy dinámico, práctico, lleno de información, y no sólo del aspecto técnico de cada uno de los masajes. Queremos, necesitamos, Salud. Salud y bienestar. Salud y equilibrio. Una de las bases para que tengamos buena salud es que la fuerza natural del cuerpo cumpla una de sus funciones prioritarias: favorecer la eficaz circulación de nutrientes y eliminación de toxinas. La alimentación es el vehículo por el cual obtendremos esos nutrientes pero el Masaje, es el medio de ayuda para que nuestro cuerpo se regenere permanentemente. El Masaje purifica, promueve el mantenimiento de la Salud. El Masaje rejuvenece. Ojalá en Occidente cogiéramos la antigua y natural costumbre de India: el Masaje como parte de la escena familiar. El Masaje es beneficioso para el sistema inmulogócio, el sistema nervioso, el endócrino, el sistema digestivo, el linfático, para los músculos, los huesos, para la mente… Masaje y Salud. Masaje-Salud-Alegría. Recrearemos un espacio de estudio Ayurveda tal como si estuviéramos en Kerala, en el hogar de esta Ciencia Milenaria, así y allí, los he aprendido y así quiero seguir transmitiéndolos: con profundo respeto y amor a la Madre de todas las Medicinas. Es un Taller para muy contadas plazas y realizado sólo por la demanda de algunas personas. Las pocas anteriores ocasiones en que lo he realizado, no ha sido publicado por cuidar amorosamente todo lo que connota y representa dar Masajes de la Medicina Ayurveda Tradicional. Este ánimo, sigue intacto. La intención, clara: expandir la Ayurveda Tradicional siendo totalmente fiel a ella. Aprenderás en este taller: ABHYANGAM: Abhyanga, en sánscrito, significa untar, ungir, por ello este masaje clásico del Ayurveda, nutre el cuerpo al ser la piel el órgano más grande que tenemos: con la aplicación de aceite tibio se consigue una hidratación que penetra en todos los srotas, canales de nuestro organismo, nutriendo todos los dathus, tejidos del cuerpo, todas las células corporales y la sangre a través de la piel, reponiendo así la humedad interna y restableciendo nuevamente el nivel óptimo de grasa en un cuerpo seco, o envejecido, con problemas musculares, tensiones… que otorga brillo, svdad, firmeza… hay un laaargo etc. en los beneficios de Abhyangam. MUKHABHYANGA: Masaje facial ancestral, previene aparición de arrugas, las suaviza, otorga firmeza y brillo a la piel, la purifica, porque la limpia, la protege, la nutre e hidrata, ¡la ilumina! Remueve toxinas faciales, mima puntos marmas del rostro actuando directamente sobre las emociones ayudando a reducir el estrés, tensiones, estados ansiosos. SHIROABHYANGA: Masaje de cabeza, con thailam herbal, ideal para el sistema nervioso, relajante, bueno para problemas de insomnio, alteraciones del sueño, estrés, ansiedad, dolor de cabeza (no de fiebre), hiperactividad. Beneficios para todo el cuerpo con este masaje de aceite tibio en la cabeza que nutre, lubrica y fortalece el cuero cabelludo -favorece un cabello sedoso, fuerte-, alivia la tensión, la fatiga, aumenta la claridad mental y la concentración, facilita la liberación de serotonina, relaja los músculos faciales embelleciendo el cutis, da sensación de frescor, de que la cabeza está más ligera, bueno para los ojos, oídos, nariz, la rigidez muscular, picores. PADABHYANGA: Masaje de Pies con Thailam herbal...
read more¡Vuelve! cosméticAyurveda: Rasayana
En MADRID, en MALLORCA y ¡en cualquier sitio de España que queráis! Sukha-Shaja para LABORATORIOS de SALUD de SUKHA centro AYURVEDA, presenta el taller: “cosméticAyurveda”: Rasayana (rejuvenecimiento) ¡Felices estamos de estar próximamente en esta bella isla Balear! El objetivo final de la Ayurveda es el Rasayana, el rejuvenecimiento, nos referimos a un rejuvenecimiento entendido como Salud. Nutriendo los Dathus (tejidos) obtendremos los beneficios a “flor de piel”, ¡rejuveneceremos!. En India se utilizan un gran número de hierbas en su amplia farmacopea. La Cosmética Ayurveda se conforma a partir de los beneficios medicinales de hierbas y de la combinación exacta de los aceites que mejor “alimentan” cada tipo de piel, ayudando con ello al equilibrio de las Doshas, biotipos constitucionales, y así se logra recuperar y/o mantener la salud. La piel es el órgano más extenso que tenemos en nuestro cuerpo y hay que alimentarlo bien, según lo que cada tipo de piel necesita, según cada tipo de humor biológico o Dosha, porque es muy sensible: la piel no es sólo el reflejo de lo físico, también de lo psíquico y emocional. Los aceites esenciales que se utilizan en Cosmética Ayurveda, traspasan los límites de la piel, van más allá del embellecimiento, contribuyen a equilibrar emociones profundas, a mejorar la armonía de la mente facilitando un estado sátvico. Las plantas utilizadas en las formulaciones de Ayurveda poseen innumerables beneficios y propiedades haciendo que sus principios activos sean absorbidos rápidamente llegando a donde más necesita el cuerpo, renovando los tejidos, nutriendo los órganos del cuerpo, equilibrándolo, manteniéndolo sano o curándolo. De allí que para el Ayurveda los cosméticos sean alimentos para la piel. SUKHA-SHAJA de SUKHAcentroAYURVEDA, tiene como principio ser fiel a la Medicina Ayurveda Tradicional, por ello con este taller, que nace del profundo respeto y amor a la llamada madre de todas las medicinas, pretende promover un acercamiento a las bases de este Sistema de Sanación Ancestral, continuar en la senda de la vuelta a la naturaleza, a la esencia, dando más recursos para que seamos hacedores-creadores de nuestra propia salud y elaborar una cosmética Ayurveda auténtica, tradicional, natural y ecológica, de calidad, personalizada y terapéutica. El nivel de confianza profesional de este taller queda garantizado por el conocimiento y permanente estudio e investigación de la creadora de SUKHA-SHAJA, fundadora y directora de SUKHA centro AYURVEDA en Madrid, SUSANA FUMIS, Terapeuta en Ciencias y Terapias de la Medicina Ayurveda. Formada por Médicos en Medicina Ayurveda de la Universidad de Kerala, India, especializada en Panchakarma en el Acharya Ayurgramam Center. Organizadora de la 1ª Feria de la Medicina Ayurveda en Madrid en enero de 2015. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda. Conocerás, Aprenderás y Elaborarás en este intenso taller: -A grandes rasgos: – Principios del Ayurveda. La Naturaleza Universal. – Los 5 elementos básicos esenciales. Aire Espacio Fuego Agua Tierra – Las Trigunas: Satva, Rajas, Tamas – Los 3 humores biológicos o Tridoshas: biotipo, constitución individual o Prakruti: – Atributos y particularidades de Vata, Pitta y Kapha – Rasas (sabores) – Consejos Ayurvédicos de Belleza Natural – Ghee: El mejor Rasayana. Beneficios y Preparación correcta de este oro líquido ayurvédico – Té de nutrición celular tridóshico. Decocción de la reina de las especias ayurvédicas y una masala muy especial. Rejuvenecimiento interno. Preparación...
read moreBellezAyurveda. Taller 2 Ediciones
Secretos ayurvédicos para una piel perfecta Para la Ayurveda, la belleza tiene íntima relación con la salud. Salud y Belleza, son inseparables. La piel bien nutrida, resplandece. La nutrición que otorgan a todos los tejidos del cuerpo las hierbas y aceites ayurvédicos constituyen los alimentos perfectos para la piel. Equilibrar nuestras energías sutiles, nuestro Prakruti original siempre es posible. Para la Ayurveda la belleza externa adquiere una atractiva profundidad, se conecta con la experiencia vital, con cualidades sutiles: la frescura, la vitalidad, la energía. Los estados emocionales, las estructuras mentales, también dejan su huella en nuestra piel, en su textura, brillo, en la expresión de nuestro rostro. Por ello SUKHA-SHAJA de SUKHAcentroAYURVEDA continúa transitando el camino hacia lo natural, la esencia misma de las cosas, de la vida, vuelta necesaria para ser partícipes activos de nuestra salud promoviendo el desarrollo de más recursos para incorporar a nuestras rutinas diarias. En este práctico taller, elaboraremos UBTÁNS para mantener y/o recuperar la salud y belleza de la piel, limpiándola, exfoliándola, hidratándola, nutriéndola, alimentándola, cuidándola para otorgarle suavidad, brillo, para rejuvenecerla. Un taller RASAYANA para tu piel. En este taller conocerás y aprenderás a: -Claves ayurvédicas para una piel sana y bella -Sadhanas: rutinas, prácticas diarias para una vida en equilibrio -Rasgos característicos de las Doshas. Vikritis y estados de la piel -El equilibrio de las Doshas en el juego de elementos, gunas y rasas de las plantas, aceites y demás productos naturales a utilizar. -Macarilla Ubtán, rasayana, tridóshico facial y corporal, sin aceites, con frutas y… ¡Fórmula milenaria utilizada en Kerala, India! ¡Nueva en SUKHA! -Tratamientos para la piel Kapha, más grasa. Programa -Tratamientos para la piel Pita, más sensible. Programa -Tratamientos para la piel Vata, más seca. Programa -Indicaciones para piel normal -Ubtán para brillo y tersura de la piel -Ubtán para piel con granos, acné -Ubtán para pieles con arrugas, para pieles maduras -Demostraciones de la aplicación de los Ubtáns y Masaje Mukha Abhyanga IMPARTE EL TALLER: SUSANA FUMIS Creadora de SUKHA-SHAJA, cosmética natural ayurveda. Fundadora y Directora de SUKHA centro AYURVEDA. Es Terapeuta en Medicina y Terapias de la Ciencia Ayurveda, especializada en Panchhakarma en el Acharya Ayurgramam Center de Kerala, India. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda. FECHA: Sábado 23 de Mayo* HORARIO: de 16.00 a 20.30 horas *Este taller se repite el Domingo 5 de Julio de 10.00 a 14.30 horas ¡COMPLETO! ¡NUEVA CONVOCATORIA EN EL MISMO DOMINGO 5 de JULIO por la TARDE! de 16.00 a 20.30 horas ¡ÚLTIMAS PLAZAS! LUGAR: SUKHAyurveda c/Ibiza. Zona: Retiro.Salamanca. Madrid PRECIO: 60€ . Plazas limitadas! La plaza sólo se garantiza con el ingreso de 20€ de reserva. Consultar Incluye dossier de los temas expuestos con los Programas de Tratamientos según las Doshas y los Ubtáns realizados. ¡Una valiosa guía para los tratamientos de belleza INFORMACIÓN y RESERVAS: 91 57 43 780 – 630 84 66 71 info@sukhacentroayurveda.com...
read moreTaller: CocinAyurveda Detox
SUKHAyurveda y LA CASITA BIO tenemos el placer de invitarte al TALLER: COCINA AYURVEDA DETOX ¡NUEVO GRUPO!!! En este taller puramente práctico, dinámico y (seguramente) divertido, te proponemos: Elaborar platos ayurvédicos especiales para esta estación primaveral en la que toca: ¡purificar y desintoxicar el cuerpo! Preparar comidas con indicaciones para cada tipo de Dosha, constitución física Utilizar especias, las medicinas de nuestras cocinas, para estimular la digestión y favorocer la eliminación de Ama, toxinas Incorporar choornas según Doshas y confeccionar masalas en tus comidas diarias Hacer cremas, salsas y chutneys deliciosos, saludables y en pocos minutos Descubrir desayunos ligeros y energéticos a la vez Saber todo lo concerniente a la cena Preparar bebidas, zumos e infusiones ayurvédicas que potencien Agni, el fuego digestivo, eliminen toxinas, y limpien tus órganos Combinar los alimentos correctamente con recetas e indicaciones para la salud digestiva Comprender la importancia de los rasas, sabores, y los gunas, las cualidades de los alimentos Conocer la importancia de preparados ayurvédicos milenarios, rasayanas (rejuvenecedores), armonizadores del sistema digestivo y muuuchas propiedades más! Conocer pautas, hábitos, comidas para mantener o recobrar tu peso ideal Los ingredientes que se utilizarán serán de origen ecológico y no es que degustaremos todo lo que vayamos preparando sino que… ¡disfrutaremos de un almuerzo ayurvédico completo! Además, te llevarás un dossier con apuntes y recetas. ¿El principal objetivo? Acercar las bondades de la Ayurveda, ciencia milenaria de India, conociendo las rutinas y alimentos específicos para primavera, tiempo Kapha, y así lograr una vida más saludable, plena, con mucha energía, ¡en equilibrio! y ¡llena de sabor! Y por supuesto también para… ¡Estar más guapos y bellos por dentro y por fuera! Ah! y no nos olvidamos del postre! También habrá! ¡NO TE QUEDES SIN TU PLATO! Plazas limitadas. Taller impartido por: SUSANA FUMIS, fundadora y directora de SUKHA centro AYURVEDA en Madrid, Terapeuta en Ciencias y Terapias de la Medicina Ayurveda. Especializada en Panchakarma. Formada por Médicos en Medicina Ayurveda de la Universidad de Kerala, tanto en España como en India. Creadora de SUKHA-SHAJA, cosméticAyurveda y SUKHAgni, dietAyurveda. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda. ARTURO CASTILLO, creador de LA CASITA BIO, otra forma de saborear los alimentos y disfrutar de nuevas emociones, original restaurante y servicio de catering exclusivo, casero, ecológico, sin carta, 100% personalizado, adaptado a los comensales, sus necesidades y estados de ánimo, que también cocina en los fogones de sus clientes. Chef de cocina vegana, crudivegana, ayurvédica, macrobiótica y celíaca. Se formó con la mejor profesora: su propia abuela. FECHA: Domingo 31 de Mayo HORARIO: de 10:30 a 15:00 hs ¡COMPLETO! NUEVO GRUPO: Por la tarde del Domingo 31 de Mayo HORARIO: de 16:00 a 20:30 hs LUGAR: Cuídate Madrid, Plaza del Cascorro 14, Madrid PRECIO: 75 €, incluye ALMUERZO AYURVÉDICO ecológico La PLAZA solo se garantiza con el ingreso de 20€ de reserva. Consultar INFORMACIÓN e INSCRIPCIÓN: SUKHAyurveda 91 57 43 780 – 630 84 66 71 info@sukhacentroayurveda.com...
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