Son las tres fuerzas primarias de la Naturaleza, las 3 cualidades más sutiles que sostienen la vida, la materia y la mente. Son las energías universales a través de las cuales se manifiesta la mente y conforman un nivel más profundo que los biotipos constitucionales, nos ayudan a comprender nuestra naturaleza mental, su funcionamiento...

Hablar con el lenguaje del amor. Ver con los ojos de la compasión. Escuchar con los oídos de la tolerancia....

Uno de los mejores, simples y a la vez maravilloso, regalo que nos podemos hacer a nosotros mismos es darnos tiempo y atención. Tiempo y atención, dos cosas que escasean en nuestra forma de vivir de hoy. Cuando meditamos nos otorgamos ese regalo, nos otorgamos tiempo y atención. Meditando a diario, convirtiéndolo en rutina,...

Beneficios de esta rutina ayurvédica: -Rejuvenece la piel -Nutre e hidrata la piel -Elimina impurezas -Equilibra el sistema endócrino -Estimula los órganos internos -Calma el sistema nervioso -Tonifica los músculos -Lubrica las articulaciones -Favorece la circulación -Favorece la actividad mental -Promueve la energía vital -Favorece la...