Calendario de Talleres
En Mayo, Junio y Julio os ofrecemos talleres de Cosmética-Belleza, de Cocina y de Masajes en Madrid, Murcia y Palma de Mallorca. Pide la información completa de cada uno de los talleres a info@sukhacentroayurveda.com o llámanos para que te demos todos los detalles. BellezAyurveda ¡NUEVO! Fórmulas ancestrales de belleza en la cosméticAyurveda Sábado 23 de mayo en SUKHA, Madrid CocinAyurveda Detox SUKHA y LA CASITA BIO juntos elaborando comidas ayurvédicas! Domingo 31 de mayo en Cuídate Madrid, en la Plaza del Cascorro, en La Latina, Madrid CosméticAyurveda Nuestro clásico de cremas según doshas y más… Sábado 6 de junio en Marga Mallorca: Ayurveda, Yoga y Terapia de Sonido ¡en Palma de Mallorca! Masaje Ayurvédico Masajes de la Medicina Ayurveda Tradicional. Masajes auténticos Abhyangam y Shiro, Mukha, y Pada Abhyanga Sábado 13 y Domingo 14 de junio. Taller completo: 2 días en SUKHA, Madrid CocinAyurveda Veraniega SUKHA y LA CASITA BIO juntos elaborando comidas ayurvédicas! Domingo 21 junio ¡iniciando la estación Pita! en Cuídate Madrid, en la Plaza del Cascorro, en La Latina, Madrid Ayurveda en tu cocina de verano Comidas ayurvédicas ligeras, frescas, hidratantes, deliciosas para la estación Pitta Sábado 27 de junio en Fran Barahona: Ayurveda Masaje, Belleza y Bienestar ¡en Murcia! CosméticAyurveda Nuestro clásico de cremas según doshas y más… Sábado 4 de julio en SUKHA, Madrid BellezAyurveda ¡NUEVO! Fórmulas ancestrales de belleza en la cosméticAyurveda Domingo 5 de julio, de 10:00 a 14:30 horas en SUKHA, Madrid BellezAyurveda ¡NUEVA CONVOCATORIA ANTE TANTA DEMANDA!Fórmulas ancestrales de belleza en la cosméticAyurveda Domingo 5 de julio, de 16:00 a 20:30 horas en SUKHA, Madrid Masaje Ayurvédico ¡NUEVA CONVOCATORIA ANTE TANTA DEMANDA! Masajes de la Medicina Ayurveda Tradicional. Masajes auténticos Abhyangam y Shiro, Mukha, y Pada Abhyanga Sábado 11 y Domingo 12 de julio. Taller completo: 2 días en SUKHA, Madrid Viernes 31 de julio… ¡Volamos a Kerala, India! Formación Intensiva en Ayurveda 1º quincena de Agosto o 2 semanas de tratamiento ayurvédico en Centro Clínico reconocido por el Gobierno de India en Kerala, India...
read moreTiempo de Purificación y Desintoxicación
Este tiempo primaveral es tiempo de purificación y desintoxicación. Liberar el cuerpo de toxinas, limpiar y fortalecer órganos y sangre, reducir grasas -peso-, son objetivos a lograr en este período estacional para mantener y o recuperar el buen estado de salud. Es una época propicia para ayudar al buen funcionamiento de Agni, el fuego digestivo, con lo cual nuestro sistema inmune aumentará, así como la fuerza y energía, la vitalidad, el entusiasmo y la capacidad de absorver los nutrientes de los alimentos que comemos y de eliminar malas, los deshechos. Programas purificantes y desintoxicantes de dietas y/o tratamientos y masajes de 3, 5, 7 días o 2 semanas, ofrecemos en SUKHA para que tu cuerpo quede libre de toxinas y experimente los beneficios de la medicina Ayurveda. ¿Quieres perder esos kilos de más que acumulaste en el invierno? ¿Quieres sentir tu cuerpo más ligero, ágil, lleno de energía y vitalidad? ¿Quieres que tus digestiones sean óptimas? ¿Quieres saber lo que mejor te viene comer y dejar de comer? ¿Quieres reducir celulitis y líquidos? Llámanos, concerta tu cita, elaboraremos juntos el mejor plan de purificación y desintoxicación para ti. 91 57 43 780 – 630 84 66 71 info@sukhacentroayurveda.com Programas personalizados para desintoxicación, pérdida de peso, rasayana (rejuvenecimiento), tonificación-nutrición, terapias de...
read moreCelebrando lo extraordinario
Solo la fuerza de la Unión, el Compartir, la Solidaridad, el Amor podrán vencer los intentos constantes de destrucción. Intentos de sólo un puñado de gentes con sobrada ambición, mezquinos, autoritarios, deshonestos… tan pobres!. Sólo son un puñado. Todos los demás somos más. Muchos más. Es lo que cuenta, lo que importa, lo que verdaderamente vale. Y nos vamos juntando, encontrando en los caminos que recorremos. Nos cruzamos, crecemos, ayudamos. Es lo que cuenta, lo que importa, lo que verdaderamente vale. Por ellos va esta flor, va todo lo que sostiene la belleza, pureza, grandiosidad de las cosas simples y cotidianas, va en ella lo extraordinario. Y si por un momento creemos que el mundo se cae a pedazos, que nuestras pequeñas y particulares vidas se resquebrajan, que estamos más solos que “pato en el Manzanares”, que es demasiado esfuerzo ante tanta injusticia y desigualdad, tanto atropello, tanta maldad, volvamos a la esencia: tras la flor, la mirada de nuestros hijos, la sonrisa amable de la humildad, los latidos de nuestros corazones. Nuestra fuerza intacta, bajo el polvo de las cenizas. Y por si acaso alguno se pregunta qué tiene que ver esto con Ayurveda, pues, la respuesta es: TODO. Ayurveda es unión, compartir, solidaridad, amor. Es la fuerza de la vida hecha ciencia. Somos más, muchos más. Es lo que cuenta, lo que importa, lo que verdaderamente vale. Gracias compañeros y compañeras de viaje. Placer enorme coincidir con vosotro/as. Fotografía de Ami...
read moreMarma Masajes
Intenso fin de semana en Sukha! Un curso excelente, un grupo maravilloso. Gracias a los asistentes por la participación, el entusiasmo y el profundo respeto y admiración a la Medicina Ayurveda Tradicional (más alumnos en la otra foto) Gracias Saneesh por la profesionalidad y el saber compartido. Un trocito de Kerala ha estado en el corazón de Madrid estos días. Con este taller de masajes marmas, más y mejor podremos seguir ayudando. Es nuestro compromiso, es nuestra pasión....
read morePrimavera, estación Kapha
(2da. Parte) Hoy, a este lado del planeta, comienza la primavera. Aprovechamos para hablaros de la rutina estacional que nos permitirá adaptarnos a los cambios que esta estación conlleva y que influyen en nuestro cuerpo -y también en nuestra mente-. El clima cambia, hay más horas de luz, aumento de la temperatura, humedad… estos cambios siempre tienen un efecto en nosotros. Así como entrar al otoño suele llevarnos a estar un poquillo más bajos de ánimos, tender a la depresión, apagarnos, o el invierno, en el cual aumentan las gripes, los catarros, la primavera también produce sus efectos, pudiendo llegar a agravar dosha kapha. Es necesario adaptarse a los cambios para que nuestra salud no se vea afectada. Cuando Dosha Kapha está equilibrado nos sentimos tranquilos, amorosos, fuertes y estables. En primavera, la Dosha Kapha está aumentada, el desequilibrio se generó en invierno, por acumulación y ahora, con el cambio climático, la primavera deja ver síntomas, desequilibrios como mucosidad, resfríos, congestión nasal, alergias comunes, se puede estar más vulnerable a las alergias respiratorias… y tambien embotamieto mental, pesadez, cansancio, pereza, apatía, apego y hasta depresión. Por ello es quizá ésta, la estación más idonea para desintoxicar el organismo, eliminar grasas, lo que el cuerpo ha tendido a acumlar en el invierno y que debe ser eliminado por diferentes medios, uno de ellos las buenas dietas que cuiden siempre la nutrición. Decíamos en la Primera Parte de este tema, que “…la alimentación diaria tendrá que introducir algunos cambios o acomodarse a ciertas pautas para estar en sintonía con el proceso de desintoxicación natural o de tratamientos que se realicen. Tendrá que fortalecer el fuego digestivo, agni, favorecer la eliminación de toxinas, ama, será una dieta ligera, fácil de digerir, caliente o templada con sabores picante, amargo y astringente teniendo cuidado con lo excesivamente dulce, ácido y frío aunque recordando que los 6 rasas tienen que estar presentes en la dieta diaria.” Durante la última parte del invierno comemos más, dormimos más, y puede que nos sintamos un poco desanimados. Kapha tiende a la acumulación, a la no actividad por ello se acumula en el cuerpo y es necesario eliminarlo para que la transición a la primavera sea paulatina y armoniosa. Motivo por el que debemos estimular y desintoxicar, aumentar el prana, aumentar nuestro fuego interior, tener en cuenta los gunas, las cualidades y rasas en todos los alimentos para evitar agravamiento de Kapha. La comida será ligera, tiene que resultar fácil de digerir, llevará platos calientes. Objetivo: fortalecer el fuego digestivo, el poder del Agni. Que los rasas que predominen sean Picante, Amargo y Astringente. ¡Explorad el maravilloso mundo de las especias! Jengibre fresco, pimienta negra, alholva, canela, clavo, cardamomo… Es bueno añadir jengibre fresco rallado en las comidas y pimienta negra recién molida. Porque la Dosha Khapa es es húmeda, fría, espesa, salada y dulce. En ayunas tomar agua caliente con jengibre fresco rallado, puede hacerse una infusión y beber durante el día. Una de estas infusiones puede beberse en las comidas lo que ayudará a estimular las digestiones lentas. Tanto el desayuno como la cena tienen que ser ligeros y llevar alimentos calientes. El fuego digestivo en la mañana está muy débil, por ello no puede digerir normalmente un desayuno pesado. La infusión que mencionábamos con jengibre, llevará...
read morePrimavera, estación Kapha
(Primera Parte) Con los cambios que viene experimentando nuestro planeta -y a los que le sometemos, la primavera fue asomándose, retirándose, volviéndose a presentar pero como bien ha citado Pablo Neruda: “Podrán cortar las flores, pero no podrán detener la primavera”, con 21 de marzo o sin él, es tiempo de ir desprendiéndonos de las toxinas acumuladas en el invierno y de preparar el cuerpo a la cálida estación. Dice el Charaka Samhita, el libro clásico de Medicina Ayurveda, uno de los tres grandes libros que componen la trilogía “Brihattrayi” sobre la influencia de la naturaleza en esta estación: “En primavera, el Kapha que se ha acumulado en el cuerpo durante el invierno se licúa por el calor del sol” Pueden surgir desequilibrios, es decir alteraciones o varios problemas ya que la digestión y el metabolismo se verán afectados. La Dosha Kapha que tiene atributos de frío, pesado, viscoso, húmedo, espeso estará influida directamente en primavera, por ello la gente con esta dosha dominante tendrá secreción nasal tanto líquida como viscosa, pesadez de cabeza, de cuerpo, se sentirá cansada, solo es exceso de Kapha que se convierte en líquido y comienza a moverse. Pero todos hemos acumulado dosha Kapaha en nuestro organismo y ahora tiende a ser expulsada. Los constipados en esta estación son acumulaciones producidas en el invierno que necesitan salir del cuerpo, ser eliminadas. Es la época en la que los resfriados, gripes ligeras, alergias y también, aumento de peso, de celutitis y sensación de pesadez, de tener la cabeza densa, aumento del apego, de la inercia… síntomas que se presentarán como norma general. La primavera no hace más que acompañar al cuerpo en su natural proceso de limpieza y desintoxicación, o viceversa. Es un buen momento para acompañar al cuerpo y realizar tratamientos de desintoxicación. El más completo tratamiento al respecto es el Panchakarma, recordamos una vez más, que NO puede realizarse sin el diagnóstico y supervisión de un Médico Ayurveda. El Ayurveda es una Medicina y el Panchakarma es un tema médico. Por ello en Sukha primero la persona interesada tiene consulta con el Médico Ayurveda y luego, nosotros, Terapeutas en Ayurveda, realizamos lo que el médico indique (insistimos siempre en ello porque consideramos que es peligroso realizar determinados tratamientos de Ayurveda sin la supervisión de un Médico Ayurveda). Aprovechamos la ocasión para comunicaros que estamos preparando retiros de 2 semanas de Panchakarma con las condiciones óptimas para ello. Pero hay otros tratamientos desintoxicantes muy beneficiosos que pueden realizarse para desintoxicar, drenar y fortalecer el cuerpo no tan profundos como el Panchakarma pero que ayudan notablemente a eliminar toxinas como udwarthanam, swedana, pindas…, indicaciones precisas en la dieta, en los hábitos… Por ello la alimentación diaria tendrá que introducir algunos cambios o acomodarse a ciertas pautas para estar en sintonía con el proceso de desintoxicación natural o de tratamientos que se realicen. Tendrá que fortalecer el fuego digestivo, agni, favorecer la eliminación de toxinas, ama, será una dieta ligera, fácil de digerir, caliente o templada con sabores picantes, amargos y astringentes, teniendo cuidado con lo excesivamente dulce, ácido y frío aunque recordando que los 6 rasas tienen que estar presentes en la dieta diaria. Os informaremos detalladamente la alimentación a seguir en la 2da. parte de este tema de Ritucharya de Primavera, Vasanta, mientras, os...
read moreCosméticAyurveda Taller
Nuevamente a pedido del público: ¡Vuelve otra Edición con fórmulas nuevas en las cremas para las Doshas!* SUKHA-SHAJA para LABORATORIOS de SALUD de SUKHA centro AYURVEDA, presenta el taller: “cosméticAyurveda”: Rasayana (rejuvenecimiento) Sábado 14 de Marzo y en breve… ¡en Palma de Mallorca!!! El objetivo final de la Ayurveda es el Rasayana, el rejuvenecimiento, nos referimos a un rejuvenecimiento entendido como Salud. Nutriendo los Dathus (tejidos) obtendremos los beneficios a “flor de piel”, ¡rejuveneceremos!. En India se utilizan un gran número de hierbas en su amplia farmacopea. La Cosmética Ayurveda se conforma a partir de los beneficios medicinales de hierbas y de la combinación exacta de los aceites que mejor “alimentan” cada tipo de piel, ayudando con ello al equilibrio de las Doshas, biotipos constitucionales, y así se logra recuperar y/o mantener la salud. La piel es el órgano más extenso que tenemos en nuestro cuerpo y hay que alimentarlo bien, según lo que cada tipo de piel necesita, según cada tipo de humor biológico o Dosha, porque es muy sensible: la piel no es sólo el reflejo de lo físico, también de lo psíquico y emocional. Los aceites esenciales que se utilizan en Cosmética Ayurveda, traspasan los límites de la piel, van más allá del embellecimiento, contribuyen a equilibrar emociones profundas, a mejorar la armonía de la mente facilitando un estado sátvico. Las plantas utilizadas en las formulaciones de Ayurveda poseen innumerables beneficios y propiedades haciendo que sus principios activos sean absorbidos rápidamente llegando a donde más necesita el cuerpo, renovando los tejidos, nutriendo los órganos del cuerpo, equilibrándolo, manteniéndolo sano o curándolo. De allí que para el Ayurveda los cosméticos sean alimentos para la piel. SUKHA-SHAJA de SUKHAcentroAYURVEDA, tiene como principio ser fiel a la Medicina Ayurveda Tradicional, por ello con este taller, que nace del profundo respeto y amor a la llamada madre de todas las medicinas, pretende promover un acercamiento a las bases de este Sistema de Sanación Ancestral, continuar en la senda de la vuelta a la naturaleza, a la esencia, dando más recursos para que seamos hacedores-creadores de nuestra propia salud y elaborar una cosmética Ayurveda auténtica, tradicional, natural y ecológica, de calidad, personalizada y terapéutica. El nivel de confianza profesional de este taller queda garantizado por el conocimiento y permanente estudio e investigación de la creadora de SUKHA-SHAJA, fundadora y directora de SUKHA centro AYURVEDA en Madrid, SUSANA FUMIS, Terapeuta en Ciencias y Terapias de la Medicina Ayurveda. Formada por Médicos en Medicina Ayurveda de la Universidad de Kerala, tanto en España como en India. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda. Conocerás, Aprenderás y Elaborarás en este intenso taller: – A grandes rasgos, bases de Ayurveda: – Principios de la Ayurveda. La Naturaleza Universal. – Los 5 elementos básicos esenciales. Aire Espacio Fuego Agua Tierra – Las Trigunas: Satva, Rajas, Tamas – Los 3 humores biológicos o Tridoshas: .Atributos y particularidades de Vata, Pitta y Kapha .Rasas (sabores) – Consejos Ayurvédicos de Belleza Natural – Ghee: El mejor Rasayana. Beneficios y Preparación correcta de este oro líquido ayurvédico – Té de nutrición celular tridóshico. Decocción de la reina de las especias ayurvédicas y una masala muy especial. Rejuvenecimiento interno. Preparación y Degustación – Ubtan: Tratamiento de belleza facial por excelencia. Tridóshico. Preparación de...
read moreMarma Masajes. Talleres
La Terapia Marma es la excelencia en Masaje Ayurveda Sábado 21 y Domingo 22 de Marzo TALLER impartido por un experimentado Terapeuta en Masaje Ayurveda, Marma Masajes y Panchakarma que actualmente trabaja en un Hospital de Ayurveda de Kerala, como Terapeuta y Profesor! Se regalará como material de estudio, un libro de Terapias Marmas!* De Kerala, India, a Madrid! ¿Quieres profundizar en tu trabajo como masajista ayurveda y ayudar más a tus clientes? ¿Quieres ampliar tu trabajo en el campo de las terapias naturales con estos masajes marmas? ¿Quieres aprender a dar Shiro Abhyangam (masaje de cabeza) con sus puntos marmas? ¿Quieres aprender a dar Mukha Abhyangam (masaje de cara) con sus puntos marmas? ¿Quieres aprender a dar un Marma Abhyangam? (masaje de todo el cuerpo con puntos marmas? ¿Quieres hacerlo de la mano de un Terapeuta que trabaja hace años en un hospital de Kerala?, un Terapeuta altamente cualificado que te transmitirá la esencia misma del masaje marma tradicional de la Medicina Ayurveda. Los puntos marmas, son puntos especiales, puntos vitales, donde coinciden terminales nerviosas con estructuras como tendones, músculos, arterias, articulaciones, huesos no presentes al mismo tiempo en un marma. Son áreas vitales de nuestro cuerpo donde lo físico y lo sutil (lo energético) se encuentran. Son potentes, de máxima sensibilidad. Al bloquearse (o lesionarse) un marma se bloquea el nadi, los canales sutiles, se bloquea el flujo de prana. El prana es la fuente. Es la energía vital, la vida. Los Masajes Marma aportan beneficios como estimular el sistema inmune, eliminar toxinas físicas y emocionales, reducir la tensión física, mental y emocional, reducir la fatiga, tonificar los músculos, mejorar la digestión, absorción y eliminación, lubricar las articulaciones, estimular la circulación, promover la relajación, reducir el estrés… Sábado 21 de marzo: Mukha Abhyangam con puntos marmas Shiro Abhyangam con puntos marmas de 10 a 13.30 horas y de 15.00 a 18.30 horas Domingo 22 de marzo: Marma Masaje Abhyangam de 10 a 13.30 horas y de 15.00 a 18.30 horas *El libro de Terapia Marma se regalará a los asistentes a la formación completa de los 2 días Puedes hacer el taller completo o solo el del sábado o el del domingo INFORMACIÓN e INSCRIPCIÓN: SUKHAcentroAYURVEDA info@sukhacentroayurveda.com www.sukhacentroayurveda.com 91 57 43 780 – 630 84 66...
read moreSWASTA Pack. Tratamientos para la Salud
SWASTA, SALUD en Sánscrito Un regalo más allá de la piel. Conjunto de tratamientos para mantener la Salud, para mejorarla. A elegir: Swedana + Abhyangam + Mukha Abhyanga o Swedana + Udwarthanam + Mukha Abhyanga por sólo: 130€* Los masajes Abhyangam y Udwarthanam se hacen a 4 manos ¡igual que en India! Swedana: Sauna de vapor herbal, con hierbas y especias para la eliminación de toxinas de la piel y de los tejidos internos, relaja, rejuvenece e hidrata profundamente, suaviza y limpia la piel, reduce grasas, bueno para las articulaciones, para la rigidez, para el metabolismo en general… Abhyangam: Masaje en todo el cuerpo con aceite medicinal, nutritivo, hidratante, relajante, antienvejecimiento, fortalece el cuerpo, aumenta defensas, favorece la circulación, alivia dolores musculares, tensiones, fatiga, bueno para problemas de sueño, mejora la vista, la salud en general, elimina sequedad dando brillo y tersura a la piel… Udwarthanam: Masaje en seco con hierbas medicinales en todo el cuerpo, estimula tejidos, favorece disminución de peso, reduce flacidez, celulitis, exceso de grasa y líquidos acumulados, exfoliante, tonificante, aumenta el flujo sanguíneo… Mukha Abhyanga: Masaje facial con thailam medicinal, previene aparición de arrugas, las suaviza, otorga firmeza y brillo a la piel, remueve toxinas faciales, ayuda a reducir estrés, tensiones, estados ansiosos, mejora el sueño, la vista… Regálatelo! Regálalo! *Oferta válida para Febrero y Marzo de...
read moreCosméticAyurveda Taller
SUKHA-SHAJA para LABORATORIOS de SALUD de SUKHA centro AYURVEDA, presenta el taller: “cosméticAyurveda”: Rasayana (rejuvenecimiento) Nuevamente a pedido del público: ¡Vuelve otra Edición con fórmulas nuevas en las cremas para las Doshas!* Sábado 14 de Marzo El objetivo final de la Ayurveda es el Rasayana, el rejuvenecimiento, nos referimos a un rejuvenecimiento entendido como Salud. Nutriendo los Dathus (tejidos) obtendremos los beneficios a “flor de piel”, ¡rejuveneceremos!. En India se utilizan un gran número de hierbas en su amplia farmacopea. La Cosmética Ayurveda se conforma a partir de los beneficios medicinales de hierbas y de la combinación exacta de los aceites que mejor “alimentan” cada tipo de piel, ayudando con ello al equilibrio de las Doshas, biotipos constitucionales, y así se logra recuperar y/o mantener la salud. La piel es el órgano más extenso que tenemos en nuestro cuerpo y hay que alimentarlo bien, según lo que cada tipo de piel necesita, según cada tipo de humor biológico o Dosha, porque es muy sensible: la piel no es sólo el reflejo de lo físico, también de lo psíquico y emocional. Los aceites esenciales que se utilizan en Cosmética Ayurveda, traspasan los límites de la piel, van más allá del embellecimiento, contribuyen a equilibrar emociones profundas, a mejorar la armonía de la mente facilitando un estado sátvico. Las plantas utilizadas en las formulaciones de Ayurveda poseen innumerables beneficios y propiedades haciendo que sus principios activos sean absorbidos rápidamente llegando a donde más necesita el cuerpo, renovando los tejidos, nutriendo los órganos del cuerpo, equilibrándolo, manteniéndolo sano o curándolo. De allí que para el Ayurveda los cosméticos sean alimentos para la piel. SUKHA-SHAJA de SUKHAcentroAYURVEDA, tiene como principio ser fiel a la Medicina Ayurveda Tradicional, por ello con este taller, que nace del profundo respeto y amor a la llamada madre de todas las medicinas, pretende promover un acercamiento a las bases de este Sistema de Sanación Ancestral, continuar en la senda de la vuelta a la naturaleza, a la esencia, dando más recursos para que seamos hacedores-creadores de nuestra propia salud y elaborar una cosmética Ayurveda auténtica, tradicional, natural y ecológica, de calidad, personalizada y terapéutica. El nivel de confianza profesional de este taller queda garantizado por el conocimiento y permanente estudio e investigación de la creadora de SUKHA-SHAJA, fundadora y directora de SUKHA centro AYURVEDA en Madrid, SUSANA FUMIS, Terapeuta en Ciencias y Terapias de la Medicina Ayurveda. Formada por Médicos en Medicina Ayurveda de la Universidad de Kerala, tanto en España como en India. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda. Conocerás, Aprenderás y Elaborarás en este intenso taller: – A grandes rasgos, bases de Ayurveda: – Principios de la Ayurveda. La Naturaleza Universal. – Los 5 elementos básicos esenciales. Aire Espacio Fuego Agua Tierra – Las Trigunas: Satva, Rajas, Tamas – Los 3 humores biológicos o Tridoshas: .Atributos y particularidades de Vata, Pitta y Kapha .Rasas (sabores) – Consejos Ayurvédicos de Belleza Natural – Ghee: El mejor Rasayana. Beneficios y Preparación correcta de este oro líquido ayurvédico – Té de nutrición celular tridóshico. Decocción de la reina de las especias ayurvédicas y una masala muy especial. Rejuvenecimiento interno. Preparación y Degustación – Ubtan: Tratamiento de belleza facial por excelencia. Tridóshico. Preparación de la mezcla perfecta (la original y más antigua...
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