NUTRICIÓN AYURVEDA: Cocina Detox en Primavera. Rutinas y Equilibrio de Doshas
¡Gabinete KERALA nos invita nuevamente a Gran Canaria! Sábado 12 de Marzo Porque el inicio de la Primavera nos encontrará adentrándonos en el Otoño al otro lado del Atlántico, por tierras uruguayas y argentinas, celebraremos un anticipo primaveral en una Finca en el sur de la isla de Gran Canaria ¿Te sientes falto de energía, vitalidad? ¿Has perdido entusiasmo? ¿No estás a gusto con tu cuerpo? ¿Tienes sobrepeso o algunos killilos de más? ¿Hay cierta mucosidad que aparece constantemente? ¿Temes que las alergias primaverales vuelvan con fuerza? O simplemente… ¡Quieres estar mejor! Más saludable! En equilibrio natural!? Primavera es la estación ideal para una buena limpieza del organismo, para purificar y desintoxicar el cuerpo, liberarlo de las grasas y toxinas que hemos podido ir reteniendo en los meses fríos. La dosha Kapha se aumenta por esa acumulación por ello es importante que nuestra dieta y rutinas acompañen el proceso de limpieza y desintoxicación. Equilibrar Kapha y sentirnos más ligeros, con más energía, con más alegría, ¡plenos! Desintoxicar como Rasayana (rejuvenecimiento). Desintoxicar para aumentar Ojas (energía sutil). Desintoxicar para equilibrar nuestro peso. Desintoxicar para fortalecer nuestro estado de Salud. Una de las bases para que tengamos Salud, buena salud, es que la fuerza natural del cuerpo cumpla una de sus funciones prioritarias: Favorecer la eficaz circulación de nutrientes y eliminación de toxinas. El cuerpo sin toxinas, rejuvenece, resplandece, cobra vitalidad, se llena de energía. La depuración y nutrición que otorgan a todos los tejidos del cuerpo las indicaciones específicas que la Medicina Ayurveda indica en Primavera son la base para mantener o volver a tener un cuerpo en estado de Salud Perfecta. Nuestras rutinas diarias, lo que comemos, son la base para obtener la Salud Perfecta. La propuesta de este práctico taller es conocer: ♥Lo que le viene bien y lo que le viene mal a cada Dosha, constitución física ♥La importancia de los rasas (sabores) y los gunas (cualidades) de los alimentos ♥El beneficio de preparados ayurvédicos milenarios, rasayanas (rejuvenecedores), armonizadores del sistema digestivo y desintoxicantes, entre muuuchas propiedades más! ♥Pautas, hábitos, comidas para mantener o recobrar tu peso ideal Y aprender a: ♥Elaborar platos ayurvédicos especiales para esta estación primaveral en la que toca: ¡purificar y desintoxicar el cuerpo! ♥Preparar comidas con indicaciones para cada tipo de Dosha ♥Utilizar especias, las medicinas de nuestras cocinas, para estimular la digestión y favorocer la transformación y eliminación de Ama, toxinas ♥Incorporar choornas según Doshas y confeccionar masalas en tus comidas diarias ♥Hacer cremas, salsas y chutneys deliciosos ♥Saber todo lo concerniente a los Desayunos ligeros y energéticos a la vez y a las Cenas ♥Preparar bebidas, zumos e infusiones ayurvédicas que potencien Agni, el fuego digestivo, eliminen toxinas, y limpien tus órganos ♥Combinar los alimentos correctamente con recetas e indicaciones para la salud digestiva ♥Conocer la importancia de preparados ayurvédicos milenarios, rasayanas (rejuvenecedores), armonizadores del sistema digestivo y desintoxicantes, entre muuuchas propiedades más! ♥Conocer pautas, hábitos, comidas para mantener o recobrar tu peso adecuado Degustaremos todo lo que vayamos preparando ¡Saborearemos un día ayurvédico total! Queremos compartir un espacio de Salud Ayurveda para: ♥Acercar las bondades de esta ciencia milenaria de India, conociendo las rutinas y alimentos específicos para primavera, tiempo Kapha, y así lograr una vida más plena, en equilibrio, con mucha energía, ¡llena de sabor! y rebosante de Salud...
read moreMASAJES de la MEDICINA AYURVEDA. Taller intensivo
Fin de semana intensivo: AGOTADAS las PLAZAS del Sábado 27 y Domingo 28 de Febrero en Madrid!!! REPETIMOS EDICIÓN EL: SÁBADO 16 y DOMINGO 17 de ABRIL, en Madrid Luego de volver a llevar SUKHA dentro de maletas por España y tras el Atlántico… ¡VOLVEMOS A REPETIR EDICIÓN de este curso que tanto nos pedís! Lo estáis convirtiendo en otro de “nuestros clásicos” de Formación. AGRADECIDOS ABHYANGAM MUKHABHYANGA – SHIROABHYANGA – PADABHYANGA Para aprender los Auténticos Masajes de la Medicina Ayurveda Tradicional, ¡compartiremos un fin de semana ayurvédico especial!, muy dinámico, práctico, lleno de información, no sólo del aspecto técnico de cada uno de los masajes, sino también de la indicación de los thailams idóneos para realizarlos y/o los aceites base más adecuados para cada Dosha, las necesidades básicas de la sala de tratamiento, la preparación del “masajista”, el ritual inicial, los beneficios y contraindicaciones de cada uno de los masajes… Queremos, necesitamos, Salud. Salud y bienestar. Salud y equilibrio. Una de las bases para que tengamos buena salud es que la fuerza natural del cuerpo cumpla una de sus funciones prioritarias: Favorecer la eficaz circulación de nutrientes y eliminación de toxinas. La alimentación es el vehículo por el cual obtendremos esos nutrientes pero el Masaje, es el medio de ayuda para que nuestro cuerpo se regenere permanentemente. El Masaje purifica, promueve el mantenimiento de la Salud. El Masaje rejuvenece. Es beneficioso para el sistema inmunológico, el sistema nervioso, el endócrino, el sistema digestivo, el linfático, para los músculos, los huesos, para la mente… Masaje y Salud. Recrearemos un espacio de estudio Ayurveda tal como si estuviéramos en Kerala, en el hogar de esta Ciencia Milenaria, así y allí, los he aprendido y así quiero seguir transmitiéndolos: con profundo respeto y amor a la Madre de todas las Medicinas. Aprenderás en este taller: ABHYANGAM: Abhyanga, en sánscrito, significa untar, ungir, por ello este masaje clásico del Ayurveda, nutre el cuerpo al ser la piel el órgano más grande que tenemos: con la aplicación de aceite tibio se consigue una hidratación que penetra en todos los srotas, canales de nuestro organismo, nutriendo todos los dathus, tejidos del cuerpo, todas las células corporales y la sangre a través de la piel, reponiendo así la humedad interna y restableciendo nuevamente el nivel óptimo de grasa en un cuerpo seco, o envejecido, con problemas musculares, tensiones… que otorga brillo, suavidad, firmeza… hay un laaargo etc. en los beneficios de Abhyangam. MUKHABHYANGA: Masaje facial ancestral, previene aparición de arrugas, las suaviza, otorga firmeza y brillo a la piel, la purifica, porque la limpia, la protege, la nutre e hidrata, ¡la ilumina! Remueve toxinas faciales, mima puntos marmas del rostro actuando directamente sobre las emociones ayudando a reducir el estrés, tensiones, estados ansiosos. SHIROABHYANGA: Masaje de cabeza, con thailam herbal, ideal para el sistema nervioso, relajante, bueno para problemas de insomnio, alteraciones del sueño, estrés, ansiedad, dolor de cabeza (no de fiebre), hiperactividad. Beneficios para todo el cuerpo con este masaje de aceite tibio en la cabeza que nutre, lubrica y fortalece el cuero cabelludo -favorece un cabello sedoso, fuerte-, alivia la tensión, la fatiga, aumenta la claridad mental y la concentración, facilita la liberación de serotonina, relaja los músculos faciales embelleciendo el cutis, da sensación de frescor, de que la cabeza está más ligera, bueno...
read moreMASAJE y BELLEZAyurveda: Pensando en Detox… Pensando en Primavera
Nuevamente en Zaragoza! Sábado 5 y Domingo 6 de Marzo Sí, pensando en primavera… preparándonos para el cambio de estación. Desintoxicándonos de lo acumulado en invierno. Primavera es la estación ideal para desintoxicar el organismo de las grasas y toxinas que hemos podido ir reteniendo en los meses fríos. La dosha Kapha se aumenta por esa acumulación por ello, realizar masajes con hierbas, programas de desintoxicación, tratamientos con ubtáns y muchos recursos más que la Ayurveda ofrece y aprenderás en este intenso fin de semana, permitirán obtener no sólo equilibrio de Kapha, reduciendo peso, reafirmando la piel, sino también una piel más sana y bella, un toque rejuvenecedor para nuestro cuerpo. Belleza siempre en conexión íntima con la Salud. Salud y Belleza, son inseparables. Una de las bases para que tengamos Salud, buena salud, es que la fuerza natural del cuerpo cumpla una de sus funciones prioritarias: Favorecer la eficaz circulación de nutrientes y eliminación de toxinas. El cuerpo sin toxinas, rejuvenece. La piel bien nutrida, resplandece. La depuración y nutrición que otorgan a todos los tejidos del cuerpo las hierbas y aceites ayurvédicos constituyen los alimentos perfectos para la piel. Para la Ayurveda la belleza externa adquiere una atractiva profundidad, se conecta con la experiencia vital, con cualidades sutiles: la frescura, la vitalidad, la energía. Los estados emocionales, las estructuras mentales, también dejan su huella en nuestra piel, en su textura, brillo, en la expresión de nuestro rostro. Nuestros hábitos, lo que comemos… Todo está relacionado cuando hablamos de Salud en Ayurveda. La propuesta de este práctico taller es aprender y conocer: – UDWARTHANAM, Masaje con hierbas micronizadas. Es un gran exfoliante. Limpia y tonifica. Para sobrepeso, obesidad, retención de líquidos, dar firmeza a la piel, anticelulítico… Diferentes tipos de preparación según la dosha. – Rasgos característicos de las Doshas. – Sadhanas: rutinas, prácticas diarias para una vida en equilibrio – BellezAyurveda: Secretos ayurvédicos para una piel perfecta – Claves ayurvédicas para una piel sana y bella – Vikritis, desequilibrios dóshicos y estados de la piel – El equilibrio de las Doshas en el juego de elementos, gunas y rasas de las plantas, aceites y demás productos naturales a utilizar. – UBTÁNS, mascarillas faciales y corporales, para mantener y/o recuperar la salud y belleza de la piel, limpiándola, exfoliándola, hidratándola, nutriéndola, alimentándola, cuidándola para otorgarle suavidad, brillo, para rejuvenecerla. – Tratamientos para la piel Kapha, más grasa. Programa – Tratamientos para la piel Pita, más sensible. Programa – Tratamientos para la piel Vata, más seca. Programa – Indicaciones para piel normal – Ubtán para brillo y tersura de la piel – Ubtán para piel con granos, acné – Ubtán para pieles con arrugas, para pieles maduras – Ubtán lifting natural, rasayana, tridóshico facial y corporal, sin aceites, con frutas y… ¡Fórmula milenaria utilizada en Kerala, India! -Demostraciones de la aplicación de los Ubtáns y Masaje MUKHA ABHYANGAM (masaje facial) Un taller RASAYANA para tu piel en particular y tu organismo en general. IMPARTE EL TALLER: SUSANA FUMIS Fundadora y Directora de SUKHA centro AYURVEDA. Es Terapeuta en Medicina y Terapias de la Ciencia Ayurveda, especializada en Panchhakarma por el Acharya Ayurgramam Hospital&Center y por el Ashtangavaidyam Ayurvedics Sreyashealth Ayurgarden, ambos en Kerala, India. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda. FECHA: Sábado 5...
read moreSi sólo fuera…
Si India fuera sólo un país no tendría en un puño las emociones, para al abrirlo, verlas salir andando, intensas, metamorfoséandose, desvaneciéndose… haciéndose parte del aire. Seguramente tampoco me atraparía con una suerte de cuerdas invisibles a lo cordón umbilical para volver una y otra vez como si no hubiera más lugar en el mundo al que ir, al que volver, al que quedarse atrapado. Ni posiblemente podría escuchar la inmensidad del silencio tras tanto ruido constante de coches, gentes, más coches, más gentes, todas las voces. Ni sería espacio, interno, inacabable espacio, ni sería búsqueda, interna, inacabable búsqueda, ni encuentro. No podría ser encuentro. Ni su estallido de color, ni su explosión de olores me envolverían de tantas impresiones ni provocaría ninguna pulsión. Si India sólo fuera un trozo de tierra geográficamente tangible, si sólo fuera un país, no tendría más vibración que (la de) un...
read moreMASAJES de la Medicina Ayurveda. Taller.
ABHYANGAM MUKHABHYANGA – SHIROABHYANGA – PADABHYANGA ¡NUEVAS EDICIONES EN MADRID, LAS PALAMAS DE GRAN CANARIAS Y ZARAGOZA! OCTUBRE Y NOVIEMBRE ¡No te quedes sin tu Plaza! Para aprender los Auténticos Masajes de la Medicina Ayurveda Tradicional, ¡compartiremos un fin de semana ayurvédico especial!, muy dinámico, práctico, lleno de información, no sólo del aspecto técnico de cada uno de los masajes, sino también de la indicación de los thailams idóneos para realizarlos y/o los aceites base con sus esenciales más adecuados para enriquecerlos, las necesidades básicas de la sala de tratamiento, la preparación del “masajista”, el ritual inicial, los beneficios y contraindicaciones de cada uno de los masajes… Queremos, necesitamos, Salud. Salud y bienestar. Salud y equilibrio. Una de las bases para que tengamos buena salud es que la fuerza natural del cuerpo cumpla una de sus funciones prioritarias: favorecer la eficaz circulación de nutrientes y eliminación de toxinas. La alimentación es el vehículo por el cual obtendremos esos nutrientes pero el Masaje, es el medio de ayuda para que nuestro cuerpo se regenere permanentemente. El Masaje purifica, promueve el mantenimiento de la Salud. El Masaje rejuvenece. Es beneficioso para el sistema inmulogócio, el sistema nervioso, el endócrino, el sistema digestivo, el linfático, para los músculos, los huesos, para la mente… Masaje y Salud. Recrearemos un espacio de estudio Ayurveda tal como si estuviéramos en Kerala, en el hogar de esta Ciencia Milenaria, así y allí, los he aprendido y así quiero seguir transmitiéndolos: con profundo respeto y amor a la Madre de todas las Medicinas. Aprenderás en este taller: ABHYANGAM: Abhyanga, en sánscrito, significa untar, ungir, por ello este masaje clásico del Ayurveda, nutre el cuerpo al ser la piel el órgano más grande que tenemos: con la aplicación de aceite tibio se consigue una hidratación que penetra en todos los srotas, canales de nuestro organismo, nutriendo todos los dathus, tejidos del cuerpo, todas las células corporales y la sangre a través de la piel, reponiendo así la humedad interna y restableciendo nuevamente el nivel óptimo de grasa en un cuerpo seco, o envejecido, con problemas musculares, tensiones… que otorga brillo, svdad, firmeza… hay un laaargo etc. en los beneficios de Abhyangam. MUKHABHYANGA: Masaje facial ancestral, previene aparición de arrugas, las suaviza, otorga firmeza y brillo a la piel, la purifica, porque la limpia, la protege, la nutre e hidrata, ¡la ilumina! Remueve toxinas faciales, mima puntos marmas del rostro actuando directamente sobre las emociones ayudando a reducir el estrés, tensiones, estados ansiosos. SHIROABHYANGA: Masaje de cabeza, con thailam herbal, ideal para el sistema nervioso, relajante, bueno para problemas de insomnio, alteraciones del sueño, estrés, ansiedad, dolor de cabeza (no de fiebre), hiperactividad. Beneficios para todo el cuerpo con este masaje de aceite tibio en la cabeza que nutre, lubrica y fortalece el cuero cabelludo -favorece un cabello sedoso, fuerte-, alivia la tensión, la fatiga, aumenta la claridad mental y la concentración, facilita la liberación de serotonina, relaja los músculos faciales embelleciendo el cutis, da sensación de frescor, de que la cabeza está más ligera, bueno para los ojos, oídos, nariz, la rigidez muscular, picores. PADABHYANGA: Masaje de Pies con Thailam herbal medicinal, estimula los puntos reflejos de todos los órganos del cuerpo, bueno para la circulación, varices, cansancio, el sueño (bueno también si hay problemas...
read moreTaller Cocina Otoño-Vata
NUTRICIÓN AYURVEDA OTOÑO: LA COCINA DE LA ESTACIÓN VATA En este taller púramente práctico, dinámico y delicioso, elaboraremos: Platos ayurvédicos especiales para esta estación otoñal en la que toca: ¡NUTRIR! Fortalecer y desintoxicar el cuerpo! Un taller de Nutrición y Cocina para: -Conocer pautas, hábitos, alimentos para mantener la Dosha Vata en equilibrio en Otoño -Comprender la importancia de los rasas, sabores, y los gunas, las cualidades de los alimentos -Cocinar el plato estrella de la cocina Ayurveda. -Preparar alimentos y bebidas con indicaciones para cada tipo de Dosha, constitución física -Conocer y utilizar especias, las medicinas de nuestras cocinas, que mejor se adecúan a esta estación -Hacer cremas, sopas, salsas y chutneys ¡todo un deleite de sabores!, saludables y reconstituyentes -Combinar lo mejor para desayuno fortificante -Conocer las pautas saludables sobre las cenas y sobre los postres. -Conocer la importancia de preparados ayurvédicos milenarios, rasayanas (rejuvenecedores), en el fortalecimiento del sistema inmunológico y en el buen funcionamiento del sistema digestivo. ¡Degustaremos todo lo que vayamos preparando! Será un taller ayurvédico no sólo saludable sino también ¡rico y delicioso! Se entregará un dossier con apuntes y recetas como es nuestra costumbre. Acabamos de regresar de Kerala, India, del corazón mismo de la Ayurveda. Nuestra cocina rebosa de especias en estado puro, los sabores ayurvédicos nos envuelven. ¡Ven a conocer las rutinas y alimentos específicos para otoño, tiempo Vata! ¡Ven a probar los sabores que te equilibran! Prepárate para afrontar con Salud la inestabilidad del Otoño. ¡Fortalece tu organismo! La Salud Perfecta, ES posible. Taller impartido por: SUSANA FUMIS, fundadora y directora de SUKHA centro AYURVEDA en Madrid, Terapeuta en Ciencias y Terapias de la Medicina Ayurveda. Especializada en Panchakarma. Formada por Médicos en Medicina Ayurveda de la Universidad de Kerala, tanto en España como en India. Creadora de SUKHA-SHAJA, cosméticAyurveda y SUKHAgni, dietAyurveda. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda. FECHA: Domingo 4 de Octubre HORARIO: de 10:30 a 15:30 hs LUGAR: SUKHAyurveda. Zona Retiro.Salamanca. Madrid Las plazas del taller son LIMITADAS. La PLAZA solo se garantiza con una reserva. Consultar Pide información de precios y detalles a SUKHA Centro Ayurveda INFORMACIÓN e INSCRIPCIÓN: SUKHAyurveda 91 57 43 780 – 630 84 66 71 info@sukhacentroayurveda.com...
read morePanchakarma y más en Kerala
SUKHAyurveda VIAJES FORMACIÓN y TRATAMIENTOS de AYURVEDA en KERALA NAVIDADES Y FIN DE AÑO EN INDIA CON ¡PANCHAKARMA! Viajes focalizados totalmente en la Medicina Ayurveda. 2 FECHAS en DICIEMBRE: 1ª FECHA: del 6 de Diciembre de 2015 al 20 de Diciembre de 2015 Habrá dos tipos de viajeros: -Los que van a recibir Tratamientos Ayurvédicos -Los que van a estudiar Ayurveda* *También recibirán tratamiento: uno al día Los cursos que pueden realizarse en este período de viaje son: –Formación en Ayurveda con Masajes y Shirodhara -Masaje Marma -Belleza Ayurveda -Nutrición y Cocina Ayurveda -Farmacología Ayurveda (Sólo para personas con Formación previa en Ayurveda. Consultar) -Panchakarma (Sólo para personas con Formación previa en Ayurveda. Consultar) 2ª FECHA: del 20 de Diciembre al 3 de enero ¡Navidades y Fin de Año viviendo Ayurveda en Kerala! PANCHAKARMA La propuesta para estas fechas es ir a ¡realizar un auténtico Panchakarma!!! Puede optarse también por realizar Formación en Ayurveda, en Tratamientos de Belleza o en Terapia Marma *PANCHAKARMA es el conjunto de Tratamientos principales de Desintoxicación y Purificación por excelencia de la Medicina Ayurveda. Significa “cinco terapias de limpieza”, que son Vamana, Virechana, Nasya, Basti, Raktamoskshana. Revitaliza el cuerpo y la mente, produce un rejuvenecimiento profundo, actúa como prevención promoviendo la salud y el bienestar y elimina toxinas causantes de enfermedades. El programa de Panchakarma incluye: -Programa individual de desintoxicación. Consulta diagnóstico Prakruti y Vrikruti, Nadi, lengua… -Sesiones de Tratamientos 2 o 3 al día -Seguimiento y control médico diario del estado de salud y evolución del paciente -Dieta individualizada durante el tratamiento -Medicina interna, 5 o 6 por día -Consulta médica final con indicaciones post-tratamiento de rutinas y dieta, de acuerdo a su biotipo. En España es muy difícil realizar un Panchakarma auténtico por varios motivos. Uno de ellos, el más importante, es la ausencia de Médicos en Ayurveda para dichos tratamientos. Esto es un tema que pone en serio peligro la salud de la persona. Otro de los inconvenientes es no contar con las condiciones adecuadas para recibir Panchakarma, como es por ejemplo no estar ingresado en un Centro Clínico de Ayurveda, la institución que garantiza todos los cuidados que el paciente necesita en el profundo proceso de desintoxicación y limpieza del organismo. OTROS TRATAMIENTOS: Si por motivos del estado del paciente, los doctores determinan que no puede recibir un Panchakarma, se realizarán los tratamientos más adecuados para cada caso como Abhyangam, Pizichil, Elakizhi, Njavarakizhi, Dhanyamla dhara, Kativasthi, Greevavasthi, Snehavasthi, Kashayavasthi, Shirodhara, Trakadhara, Thalapothichil, Sirovasthi, Thalam, Lepanam, Ksheeradhoomam, Udwartanam, Snehapanam, Yoni Prakshalanam … según indiquen los doctores en cada caso. El Centro Clínico Ayurveda ofrece tratamientos especializados para diversas enfermedades o trastornos como problemas de huesos y articulaciones, artritis, artritis reumatoide, dolor de espalda, hernias discales, trastornos neuromusculares, enfermedad de Parkinson, distrofia muscular, esclerosis múltiple, parálisis como hemiplejia, paraplejia, parálisis facial, trastornos endócrinos, diabetes, problemas ginecológicos, enfermedades poliquísticas de ovario, irregularidades menstruales, infertilidad, endometriosis, afecciones de la piel, eccema, psoriasis, leucoderma, sinusitis, problemas oculares, glaucoma, retinitis pigmentosa, alergias, enfermedad de Alzheimer, enfermedades del hígado, gastritis, úlcera gástrica, ictericia, trastornos del sueño, trastornos del estrés, ansiedad, depresión, bronquitis y asma, trastornos de inmunodeficiencia, síndrome del intestino irritable, hemorroides, eosinofilia, síndrome de agotamiento… ELIGE LA FECHA DE DICIEMBRE QUE MEJOR TE CONVENGA! Puedes vivir unas Navidades diferentes! Recibir el nuevo año llena/o de Salud! O...
read moreBellezAyurveda ¡4ª Edición!!!
Secretos ayurvédicos para una piel perfecta El TALLER de BellezAyurveda revelación de Mayo y que se repitió en 2 Ediciones más en Julio ante la gran acogida del público, vuelve para ¡seguir expandiendo Ayurveda Pura y Auténtica! Domingo 27 de Setiembre Para la Ayurveda, la belleza tiene íntima relación con la salud. Salud y Belleza, son inseparables. La piel bien nutrida, resplandece. La nutrición que otorgan a todos los tejidos del cuerpo las hierbas y aceites ayurvédicos constituyen los alimentos perfectos para la piel. Equilibrar nuestras energías sutiles, nuestro Prakruti original siempre es posible. Para la Ayurveda la belleza externa adquiere una atractiva profundidad, se conecta con la experiencia vital, con cualidades sutiles: la frescura, la vitalidad, la energía. Los estados emocionales, las estructuras mentales, también dejan su huella en nuestra piel, en su textura, brillo, en la expresión de nuestro rostro. Por ello SUKHA-SHAJA de SUKHAcentroAYURVEDA continúa transitando el camino hacia lo natural, la esencia misma de las cosas, de la vida, vuelta necesaria para ser partícipes activos de nuestra salud promoviendo el desarrollo de más recursos para incorporar a nuestras rutinas diarias. En este práctico taller, elaboraremos UBTÁNS para mantener y/o recuperar la salud y belleza de la piel, limpiándola, exfoliándola, hidratándola, nutriéndola, alimentándola, cuidándola para otorgarle suavidad, brillo, para rejuvenecerla. Un taller RASAYANA para tu piel. En este taller conocerás y aprenderás a: -Claves ayurvédicas para una piel sana y bella -Sadhanas: rutinas, prácticas diarias para una vida en equilibrio -Rasgos característicos de las Doshas. Vikritis y estados de la piel -El equilibrio de las Doshas en el juego de elementos, gunas y rasas de las plantas, aceites y demás productos naturales a utilizar. -Macarilla Ubtán, rasayana, tridóshico facial y corporal, sin aceites, con frutas y… ¡Fórmula milenaria utilizada en Kerala, India! ¡Nueva en SUKHA! -Tratamientos para la piel Kapha, más grasa. Programa -Tratamientos para la piel Pita, más sensible. Programa -Tratamientos para la piel Vata, más seca. Programa -Indicaciones para piel normal -Ubtán para brillo y tersura de la piel -Ubtán para piel con granos, acné -Ubtán para pieles con arrugas, para pieles maduras -Demostraciones de la aplicación de los Ubtáns y Masaje Mukha Abhyanga IMPARTE EL TALLER: SUSANA FUMIS Creadora de SUKHA-SHAJA, cosmética natural ayurveda. Fundadora y Directora de SUKHA centro AYURVEDA. Es Terapeuta en Medicina y Terapias de la Ciencia Ayurveda, especializada en Panchhakarma en el Acharya Ayurgramam Center de Kerala, India. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda. FECHA: Domingo 27 de Setiembre HORARIO: de 10 a 14.30 horas LUGAR: SUKHAyurveda c/Ibiza. Zona: Retiro.Salamanca. Madrid Plazas limitadas! La plaza sólo se garantiza con el ingreso de una reserva. Consultar Incluye dossier de los temas expuestos con los Programas de Tratamientos según las Doshas y los Ubtáns realizados. ¡Una valiosa guía para los tratamientos de belleza! INFORMACIÓN y RESERVAS: 91 57 43 780 – 630 84 66 71 info@sukhacentroayurveda.com...
read more¡Vuelve otra vez! “cosméticAyurveda: Rasayana”
Vuelve nuestro clásico taller de cosméticAYURVEDA! El Taller del sábado 26 de Setiembre ¡AGOTÓ sus PLAZAS en 1 día y medio!!! Repetimos edición: ¡Sábado 24 de Octubre! ¡PLAZAS AGOTADAS! Vuelve a repetirse el taller: Domingo 29 de Noviembre de 10 a 14:30 horas. ¡No te quedes sin tu plaza! Último taller del año un par de días antes de nuestro nuevo Viaje a Kerala-India!!! Y… ¡en cualquier sitio de España que queráis! ¡A pedido de tanta gente REPETIMOS edición de nuestro ya clásico taller de Cosmética Ayurveda Natural y Terapéutica! Sukha-Shaja para LABORATORIOS de SALUD de SUKHA centro AYURVEDA, presenta el taller: “cosméticAyurveda”: Rasayana (rejuvenecimiento) ¡Felices estamos por la demanda de este taller ayurvédico! El objetivo final de la Ayurveda es el Rasayana, el rejuvenecimiento, nos referimos a un rejuvenecimiento entendido como Salud. Nutriendo los Dathus (tejidos) obtendremos los beneficios a “flor de piel”, ¡rejuveneceremos!. La Cosmética Ayurveda se conforma a partir de los beneficios medicinales de hierbas y de la combinación exacta de los aceites que mejor “alimentan” cada tipo de piel, ayudando con ello al equilibrio de las Doshas, biotipos constitucionales, y así se logra recuperar y/o mantener la salud. La piel es el órgano más extenso que tenemos en nuestro cuerpo y hay que alimentarlo bien, según lo que cada tipo de piel necesita, según cada tipo de humor biológico o Dosha, porque es muy sensible: la piel no es sólo el reflejo de lo físico, también de lo psíquico y emocional. Los aceites, las hierbas que se utilizan en Cosmética Ayurveda, traspasan los límites de la piel, van más allá del embellecimiento, contribuyen a equilibrar tanto el aspecto físico como emociones profundas, a mejorar la armonía de la mente facilitando un estado sátvico. Las plantas utilizadas en las formulaciones de Ayurveda poseen innumerables beneficios y propiedades haciendo que sus principios activos sean absorbidos rápidamente llegando a donde más necesita el cuerpo, renovando los tejidos, nutriendo los órganos del cuerpo, equilibrándolo, manteniéndolo sano o curándolo. De allí que para el Ayurveda los cosméticos sean alimentos para la piel. SUKHA-SHAJA de SUKHAcentroAYURVEDA, tiene como principio ser fiel a la Medicina Ayurveda Tradicional, por ello con este taller, que nace del profundo respeto y amor a la llamada madre de todas las medicinas, pretende promover un acercamiento a las bases de este Sistema de Sanación Ancestral, continuar en la senda de la vuelta a la naturaleza, a la esencia, dando más recursos para que seamos hacedores-creadores de nuestra propia salud y elaborar una cosmética Ayurveda auténtica, tradicional, natural y ecológica, de calidad, personalizada y terapéutica. El nivel de confianza profesional de este taller queda garantizado por el conocimiento y permanente estudio e investigación de la creadora de SUKHA-SHAJA, fundadora y directora de SUKHA centro AYURVEDA en Madrid, SUSANA FUMIS, Terapeuta en Ciencias y Terapias de la Medicina Ayurveda. Formada por Médicos en Medicina Ayurveda de la Universidad de Kerala, India, especializada en Panchakarma en el Acharya Ayurgramam Center. Organizadora de la 1ª Feria de la Medicina Ayurveda en Madrid en enero de 2015. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda. Conocerás, Aprenderás y Elaborarás en este intenso taller: A grandes rasgos, una síntesis de: – Principios del Ayurveda. La Naturaleza Universal. – Los 5 elementos básicos esenciales. Aire Espacio Fuego Agua Tierra – Las Trigunas: Satva,...
read moreViaje a Kerala, India ¡Ayurveda!
Incredible India! Incredible Kerala! Incredible Ayurveda! Incredible Viaje! Felices de haber pasado Agosto en la llamada Tierra de Dios, el Hogar del Ayurveda, Kerala. Felices por la confianza de las viajeras en elegir SUKHA para vivir Kerala, para vivir Ayurveda, para realizar allí la Formación en Ayurveda o para recibir Tratamientos Ayurvédicos. Felices por haber encontrado un Centro Clínico Ayurveda con un Equipo de Profesionales excelentes y maravillosas personas. Os compartimos más abajo todo un reportaje con muuuchas fotos de momentos del Viaje de Agosto para nuestro recuerdo y para ir abriendo sabor de boca porque: ¡Volvemos a Kerala en Diciembre!!! Habrá 2 Fechas: Del 6 al 20 de Diciembre Con la misma modalidad que el viaje de Agosto: para Formación o para recibir Tratamientos Ayurvédicos Al respecto de la Formación ¡tenemos grandes novedades!: Ofertaremos diferentes temáticas además de la Formación Inicial de Ayurveda en Masajes y Shirodhara, podréis estudiar: -Masaje Marma -Belleza Ayurveda -Nutrición y Cocina Ayurveda -Farmacología Ayurveda (Sólo para personas con Formación previa en Ayurveda. Consultar) -Panchakarma (Sólo para personas con Formación previa en Ayurveda. Consultar) Las personas que viajen para recibir Tratamientos, éstos serán determinados por los Doctores en Ayurveda tras la 1º Consulta Médica Del 20 de Diciembre al 3 de Enero ¡Navidades y Fin de Año viviendo Ayurveda en Kerala! En un Centro Clínico Ayurveda que es algo así como “el hogar de Sukha en Kerala”. Ya comentaremos detalles… y mostraremos fotos del paradisíaco lugar. La propuesta para estas fechas es ir a ¡realizar un auténtico Panchakarma!!! También se puede ir a estudiar o a recibir otros tratamientos Ayurveda. ¿Te interesa? ¿Os interesa? Pues… ¡Solicita información a info@sukhacentroayurveda.com o a nuestros teléfonos: 91 57 43 780 – 630 84 66 71 (+34 si estás fuera de España) Por cierto… Para las personas de fuera de España que preguntan cómo poder sumarse a nuestros viajes… ¡Nos encontramos directamente en Kerala! Poneros en contacto con nosotros para contaros la forma. Va el Viaje de Agosto en imágenes ¡Vive Ayurveda! ¡Auténtica Ayurveda! ¡Ayurveda en Kerala! Y faltan Médicos y faltan Masajistas y Terapeutas… ¡Falta Saneesh!!! Dr. Haritha! my beautiful daughter India Isabel y Kris! Faltasteis vosotras ese día! os echamos de menos!!! ...
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