NUTRICIÓN AYURVEDA: Cocina Detox en Primavera. Rutinas y Equilibrio de Doshas

NUTRICIÓN AYURVEDA: Cocina Detox en Primavera. Rutinas y Equilibrio de Doshas

Feb 21, 2016

Nutrición-Ayurveda

¡Gabinete KERALA nos invita nuevamente a Gran Canaria!
Sábado 12 de Marzo

Porque el inicio de la Primavera nos encontrará adentrándonos en el Otoño al otro lado del Atlántico, por tierras uruguayas y argentinas, celebraremos un anticipo primaveral en una Finca en el sur de la isla de Gran Canaria

¿Te sientes falto de energía, vitalidad?
¿Has perdido entusiasmo?
¿No estás a gusto con tu cuerpo?
¿Tienes sobrepeso o algunos killilos de más?
¿Hay cierta mucosidad que aparece constantemente?
¿Temes que las alergias primaverales vuelvan con fuerza?
O simplemente…
¡Quieres estar mejor! Más saludable! En equilibrio natural!?

Primavera es la estación ideal para una buena limpieza del organismo, para purificar y desintoxicar el cuerpo, liberarlo de las grasas y toxinas que hemos podido ir reteniendo en los meses fríos. La dosha Kapha se aumenta por esa acumulación por ello es importante que nuestra dieta y rutinas acompañen el proceso de limpieza y desintoxicación. Equilibrar Kapha y sentirnos más ligeros, con más energía, con más alegría, ¡plenos!
Desintoxicar como Rasayana (rejuvenecimiento).
Desintoxicar para aumentar Ojas (energía sutil).
Desintoxicar para equilibrar nuestro peso.
Desintoxicar para fortalecer nuestro estado de Salud.

Una de las bases para que tengamos Salud, buena salud, es que la fuerza natural del cuerpo cumpla una de sus funciones prioritarias:
Favorecer la eficaz circulación de nutrientes y eliminación de toxinas.

El cuerpo sin toxinas, rejuvenece, resplandece, cobra vitalidad, se llena de energía. La depuración y nutrición que otorgan a todos los tejidos del cuerpo las indicaciones específicas que la Medicina Ayurveda indica en Primavera son la base para mantener o volver a tener un cuerpo en estado de Salud Perfecta. Nuestras rutinas diarias, lo que comemos, son la base para obtener la Salud Perfecta.

La propuesta de este práctico taller es conocer:

♥Lo que le viene bien y lo que le viene mal a cada Dosha, constitución física
♥La importancia de los rasas (sabores) y los gunas (cualidades) de los alimentos
♥El beneficio de preparados ayurvédicos milenarios, rasayanas (rejuvenecedores), armonizadores del sistema digestivo y desintoxicantes, entre muuuchas propiedades más!
♥Pautas, hábitos, comidas para mantener o recobrar tu peso ideal

Y aprender a:

♥Elaborar platos ayurvédicos especiales para esta estación primaveral en la que toca:
¡purificar y desintoxicar el cuerpo!
♥Preparar comidas con indicaciones para cada tipo de Dosha
♥Utilizar especias, las medicinas de nuestras cocinas, para estimular la digestión y favorocer la transformación y eliminación de Ama, toxinas
♥Incorporar choornas según Doshas y confeccionar masalas en tus comidas diarias
♥Hacer cremas, salsas y chutneys deliciosos
♥Saber todo lo concerniente a los Desayunos ligeros y energéticos a la vez y a las Cenas
♥Preparar bebidas, zumos e infusiones ayurvédicas que potencien Agni, el fuego digestivo,
eliminen toxinas, y limpien tus órganos
♥Combinar los alimentos correctamente con recetas e indicaciones para la salud digestiva
♥Conocer la importancia de preparados ayurvédicos milenarios, rasayanas (rejuvenecedores), armonizadores del sistema digestivo y desintoxicantes, entre muuuchas propiedades más!
♥Conocer pautas, hábitos, comidas para mantener o recobrar tu peso adecuado

Degustaremos todo lo que vayamos preparando
¡Saborearemos un día ayurvédico total!

Spice-Taller-nutricion-deto
Queremos compartir un espacio de Salud Ayurveda para:
♥Acercar las bondades de esta ciencia milenaria de India, conociendo las rutinas y alimentos específicos para primavera, tiempo Kapha, y así lograr una vida más plena, en equilibrio, con mucha energía, ¡llena de sabor! y rebosante de Salud
♥Sin olvidarnos de lograr estar más a gusto con nosotros mismos, más guapos por dentro y por fuera, poder perder esos kilos de más,
sentirnos más felices.

Se entregará un Dossier con indicaciones teóricas y prácticas y las recetas que preparamos en el taller y muchas más.

NO TE QUEDES SIN TU PLAZA ¡NI TU PLATO! Plazas MUY limitadas.

Taller impartido por:
SUSANA FUMIS, fundadora y directora de SUKHA centro AYURVEDA. Es Terapeuta en Medicina y Terapias de la Ciencia Ayurveda, especializada en Panchhakarma por el Acharya Ayurgramam Hospital&Center y por el Ashtangavaidyam Ayurvedics Sreyashealth Ayurgarden, ambos en Kerala, India. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda.

Para más INFORMACIÓN de horario, lugar de la Finca, formas de confirmar la RESERVA de PLAZA y más detalles:
info@sukhacentroayurveda.com
91 57 43 780 – 630 84 66 71

31 comentarios

  1. María Jesús Romeo /

    b. tardes. desearía saber lugar y precio del curso. muchas gracias

    • Hola María Jesús,
      Le pasaremos tu email a Gabinete Kerala que es quien organiza el taller en la isla. Será en una Finca en el Sur de Gran Canaria.
      Gracias por tu interés!

  2. Celina Melian /

    Buenas noches, me podrían dar más información sobre el curso? Lugar y precio? Muchas gracias!
    Celina

    • Buenos días Celina,
      Te enviaremos a tu email la información completa de este taller de Nutrición Ayurveda
      Muchas GRACIAS por tu interés

  3. Me gustaría tener mas información del curso. Gracias

    • Hola Nuria,
      te enviaremos por email la información completa de este taller en Gran Canaria
      Muchas gracias por tu interés

  4. Alejandra Aguirre /

    Buenas noches! Me gustaría que me mandaran toda la información.. Muy interesada en asistir. Muchas gracias!

    • Te enviaremos a tu email la información completa del taller de Nutrición Ayurveda Alejandra.
      Muchas gracias por tu interés!

  5. Montse /

    Hola me gustaría saber fechas y precio y preguntarles si vendrán también a Tenerife.
    Un saludo
    Gracias

    • Buenos días Montse,
      Gabinete Kerala, que organiza el taller de Nutrición Ayurveda en Gran Canaria, te enviará a tu email la información completa.
      Espero verte en el grupo ¡pasaremos un sábado ayurvédico delicioso!

  6. Indra Hernández del Pino /

    Hola, me gustaria me enviaran infrmación y precios. Gracias.

    • Hola Indra,
      Te enviarán desde Gabinete Kerala la información completa de este taller de Nutrición Ayurveda para prepararnos para la primavera a tu email
      Muchas gracias por el interés!

  7. Dolores Perez /

    Me gustria tener mas ingormacion

  8. Patricia Acuña Lozano /

    Estoy interesada en hacer el curso de Gran Canaria ,querria tener más información y poder inscribirme.gracias

    • Buenos días Patricia,
      A tu email te enviaremos la información completa de este nutritivo y desintoxicante taller de Ayurveda. Muchas gracias por el interés. Nos vemos en Gran Canaria!

  9. Liliana Granata Retegui /

    Quisiera información completa del curso, por favor. Gracias.

  10. Esther /

    Me gustaría me enviaran información sobre el !lugar y precios, gracias!!!!!!

  11. Hola buen día.Me gustaría mas información. Estoy en Tenerife y me gustaria ver mis posibilidades de asistencia
    Gracias

  12. Leticia Jimenez /

    Hola!! Me gustaría tener más información para poder reservar plaza

    • admin /

      Hola Leticia, te enviaremos la información completa a tu email ¡esperamos que te sumes a este sabroso y ayurvédico taller de Nutrición y CocinAyurveda Detox!
      Un saludo

  13. Araceli Santana /

    Buenas tardes. Me gustaría recibir más información,coste y horario.
    Gracias. Un saludo.

    • admin /

      A tu email te llegará la información completa Araceli.
      ¡Espero que formes parte de este delicioso y desintoxicante taller de Nutrición Ayurveda!
      Un saludo

  14. Me gustaria saber si en Barcelona teneis previsto hacer algun taller de estos.

    • admin /

      Hola Antonia,
      en Terrassa estaremos el fin de semana del 30de abril y 1 de mayo con el Intensivo de Masajes de la Medicina Ayurveda. Lo anunciaremos en breve.
      De Nutrición esperamos hacerlo en otro momento. Gracias por tu interés

  15. Leticia /

    Buenas tardes, me gustaría saber si quedan plazas, precio y horarios si son tan amables. Gracias de antemano!

    • admin /

      Hola Leticia, te enviaremos a tu email la información completa para que puedas sumarte al grupo.
      Será un día delicioso y desintoxicante de Nutrición Ayurveda! un saludo

  16. emma /

    me gustaria mas informacion , sobre alojamiento , precios etc

    • admin /

      Hola Emma,
      Desde Gabinete Kerala te enviarán la información completa a tu email.
      Vienes de fuera de Gran Canaria? Puedes llamarles directamente por teléfono para que te informen sobre alojamientos también, 638 83 87 85 y 828 12 65 52
      Un cordial saludo

  17. Yolanda /

    Me gustaría más información
    Gracias.. Saludos

    • admin /

      Gracias por el interés Yolanda!
      Desde Gabinete Kerala te enviarán la información completa. Espero que te sumes al grupo ¡será un sábado deliciosamente ayurvédico!

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