Jun 2, 2017
SÁBADO 24 de JUNIO
Realizaremos esta jornada nutritiva ayurvédica a plena naturaleza en
Sol y fuego, símbolos del verano, la estación Pitta.
Llega el reinado de Dosha Pitta.
La temperatura, la digestión y el metabolismo en el cuerpo están dominados por Pitta en esta estación, y también ¡las emociones!, por ello es necesario regularlos.
Elaboraremos platos ayurvédicos para este tiempo veraniego en el que toca:
¡Mantener el equilibrio de la temperatura y fuerza digestiva!
¡Alimentación llena de frescura y energía!
Porque un cuerpo y mente fresco nos permitirá disfrutar del verano, purificar el corazón, colmarnos de alegría y vitalidad!
Hay que adaptar la dieta diaria al ritmo del verano, hay que mantenerse frescos para mantenerse activos.
En esta jornada intensiva de “Ayurveda en tu cocina de verano”, elaboraremos platos y bebidas ayurvédicas reduciendo los rasas (sabores) que no vienen bien y potenciando los que nos vendrán mejor en la estación Pitta en la que la digestión está mucho más lenta.
Ven a conocer más a fondo las recomendaciones de la ritucharya (rutina estacional) Pitta.
Conoce qué especias vienen mejor para esta estación y cómo utilizarlas para estimular la digestión y poder mantener limpio de Ama, toxinas, el organismo.
Incorpora choornas para el equilibrio de dosha Pitta.
Descubre desayunos y cenas ligeras, frescas y energéticas a la vez.
Platos, bebidas, zumos e infusiones ayurvédicas que favorezcan Agni, que nos den frescor, limpien nuestros órganos y nos aporten mucha hidratación.
Combina los alimentos correctamente con recetas e indicaciones para la salud digestiva.
Comprende la importancia de los rasas, sabores, y los gunas, las cualidades de los alimentos
Conoce los beneficios de preparados ayurvédicos milenarios, rasayanas (rejuvenecedores), armonizadores del sistema digestivo y muuuchas propiedades más!
¡Ven a disfrutar desgustando todo lo que vayamos preparando!
Además, te llevarás un dossier con apuntes y recetas.
Por una vida más saludable, plena, con mucha energía, ¡en equilibrio y rebosante de vida!
¡NO TE QUEDES SIN TU PLATO! Plazas limitadas.
Taller impartido por:
SUSANA FUMIS, Fundadora y Directora de SUKHA centro AYURVEDA. Es Terapeuta en Medicina y Terapias de la Ciencia Ayurveda, especializada en Panchakarma en el Acharya Ayurgramam Center y en el Ashtangavaidyam Ayurvedics Sreyashealth, ambos en Kerala, India. Creadora de SUKHA-SHAJA, cosmética natural ayurveda y SUKHAgni, alimentación ayurveda. Organizadora de la 1ª Feria de la Medicina Ayurveda en Madrid en 2015. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda. Viaja permanentemente a Kerala, el hogar del Ayurveda, para seguir profundizando sus estudios en esta Ciencia y llevando grupos para Formación y Panchakarma.
LUGAR:
FAGAJESTORURAL, Casa Rural en plena naturaleza en Galdar Gran Canaria, rodeado de montañas, con amplios jardines, con piscina (lleva bañador si quieres darte un chapuzón), con vista a Tamadaba. Posibilidad de pasar la noche en este precioso lugar.
http://www.fagajestorural.es/
HORARIO: de 10:30 a 19:00 horas
INFORMACIÓN e INSCRIPCIÓN:
828 126 552 – 638 838 785
email: gabinetekerala@gmail.com
web: www.gabinetekerala.com
SUKHAyurveda
91 57 43 780 – 630 84 66 71
info@sukhacentroayurveda.com
Quisiera algo más de información del curso, fechas, precio. Lugar.. Gracias
Buen día,
quisiera tener más información. Me gustaría muchísimo poder asistir.
Gracias,
Namaste