Propuestas de posibilidades para combinar varios tipos de fruta, de temporada a ser posible, para preparar ensaladas refrescantes y altamente nutritivas. Buenas para cualquier momento del día, pero ideales para incluir en desayunos, o a media mañana.
Además de ser ricas en vitaminas son importantes para prevenir el envejecimiento celular:
-Albaricoques, fresas, grosellas
-Naranjas (zumo), mandarinas, manzanas, peras, nueces
-Naranjas (zumo), mandarinas, peras, pomelo rosa
-Plátano, higos
-Sandía, piña
-Fresas, plátanos
-Frutas del bosque, manzanas
-Kwis, plátanos
-Melón, melocotón
-Arándanos, moras, fresas, grosellas
-Melocotón, zumo de limón
¡Qué disfrutéis!
