Nutrición Ayurvédica

Nutrición Ayurvédica

Mar 5, 2014

nutrición ayurveda

La Medicina Ayurveda ofrece pautas claras y tratamientos para rejuvenecer y equilibrar el cuerpo partiendo de la nutrición. Para una dieta personalizada primero hay que conocer la constitución de la persona, su Prakruti, si no se conoce qué dosha o doshas dominan no será posible hacer recomendaciones correctas. Así los gunas (atributos, cualidades) y rasas (sabores) de los alimentos serán la guía a seguir en la determinación de la dieta más idónea. Este primer paso marcará la base, es imprescindible. Por ello a unas personas les viene bien unos alimentos y mal otros, por ello cada persona digiere y asimila los alimentos de forma diferente.

También será necesario adecuar la dieta a la época del año, a la estación del momento. El fuego digestivo, el agni, de la persona es otro de los temas a valorar. Otros aspectos que son muy influyentes para una buena nutrición son: el estado de sus 7 tejidos, dathus, el estado mental y el emocional de la persona.

 

Si quieres mejorar tu salud, tu digestión, tu sistema fisiológico en general, conocer tu dosha, pide cita previa a

91 57 43 780 – 630 84 66 71

info@sukhacentroayurveda.com

Tu salud es tu responsabilidad. Una vida llena de salud es posible.

4 comentarios

  1. azucena /

    Me interesa recibir informacion de como desintoxicar el hígado y la vesícula es muy interesante todos los temas que aqui exponen

    • Hola Azucena, escríbenos un mail a:
      sukhaayurveda.com
      así cuando tengamos todos los mails de los interesados enviaremos de forma masiva todo lo necesario para esta limpieza
      Un ABRAZO!

  2. isabel serrano /

    Como se puede conseguir aquí en espanha? herbolarios?Gracias

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