Cuando no puedo dormir…

Feb 26, 2014

 

¿Tienes dificultades para conciliar el sueño?
¿Tu cabeza no para de pasar por todo aquello pendiente o vivido en el día o lo que supuestamente podría pasar?
¿Sueles despertarte durante la noche?
¿Das vueltas en la cama constantemente aún cuando duermes?
¿Roncas?
¿Tienes somnolencia o fatiga durante el día?
¿Has visitado al médico, te ha dicho que controles la cafeína, el tabaco, la alimentación, los hábitos, que tengas a raya el estrés… y te ha dado alguna pastilla como mágico remedio?
¿Quieres conocer qué sugiere, cómo trata la Medicina Ayurveda la alteración del sueño?
¿Cómo logra reequilibrar la armonía del cuerpo para superar esta alteración que tantos otros inconvenientes trae?
¿Saber qué alimentos se deben evitar en la dieta ante el problema de alteración de sueño?

El Ayurveda, además de las recomendaciones a nivel nutricional y de hábitos diarios, plantea una serie de tratamientos para solucionar este problema. Según el caso, puede combinarse ABHYANGAM aceite y calor por todo el cuerpo como mejora de sueño y preparación para los siguientes tratamientos, junto con SHIRO ABHYANGA, masaje craneal y MUKHA ABHYANGAM, masaje facial. Luego de un par de días, combinar el masaje corporal con THALAM, pasta de hierbas medicinales micronizadas, con aceite tibio a aplicar en la fontanela para tratar el insomnio. Se sigue con el maravilloso SHIRODHARA, aceite medicinal, tibio y continuo en la frente, varios días y puede finalizarse con NASYAM, medicación nasal, juntamente con THALAM por unos días. La duración total del tratamiento, conjunto de tratamientos dependerá de cada caso en particular.

Si tienes alguno de los problemas mencionados, si quieres solucionarlo de forma natural, dejar las pastillas, estar más descansado, tener más energía, claridad mental, mejor salud, vivir de forma más armoniosa, concreta tu cita al:
91 57 43 780 – 630 84 66 71
info@sukhacentroayurveda.com