Formación en Kerala, el hogar del Ayurveda
Nuestro viaje de este último verano al Sur de la India, a la llamada Tierra de Dios, a la “Incredible Kerala” nos ha hecho vivir intensamente Ayurveda. Esa intensidad es la fuerza misma del Ayurveda. Por algo es la madre de todas las medicinas, la Ciencia de la Vida. Tener el privilegio de adentrarse en su conocimiento es extraordinario. Las fotos que os compartimos del Grupo de Formación dan muestra de lo vivido, lo sentido, lo experimentado… Todas las emociones al descubierto siempre quedan en India. Un abanico de aprendizajes nos entrega. Una vez dijimos y lo volvemos a repetir: “Ayurveda vibra dentro de nostros, como vibra en esta tierra de la India del Sur. Un palpitar lleno de verde, de aromas, de sabores, de sonidos… de sonrisas, de alegría, de cuidados… inacabable palpitar. La vida misma, la esencia de la vida, expandiéndose a través del tiempo. Porque es cierto: Ayurveda es infinito”. Agradecidos una vez más al Equipo del Centro Médico de Kerala por la atención que siempre nos brindan y especialmente, agradecidos por habernos permitido realizar un CURSO de FORMACIÓN a medida, diseñado por SUKHA. Hemos podido realizar una Formación profunda y seria. Muy completa, que nos abre aún más las puertas para seguir aprendiendo. El compromiso de Sukha ha sido y será la expansión del Ayurveda Tradicional en profundidad, con el mayor de los respetos y un gran amor por esta Ciencia milenaria. Un largo camino aún tenemos que recorrer y lo seguiremos realizando con la pasión que Ayurveda despierta en nosotros. Nos preguntáis por el próximo viaje de diciembre/enero, por el del próximo verano… ¡GRACIAS por tanto interés! Debido a la propuesta de sumarnos a un par de proyectos muy GRANDES y sumamente hermosos, no podremos volver a Kerala estas navidades. Nuestro próximo viaje será en el verano de 2017. Y esperamos en poco tiempo anunciaros un importante Evento a realizarse en India al cual SUKHA tiene el privilegio de haber sido invitada a participar y representar Ayurveda en España. Os contaremos… en cuanto se concreten fechas ¡anunciaremos con bombos y platillos! la noticia. Este es el motivo por el cual no podemos poner aún las fechas concretas del próximo viaje para el grupo de Formación ni para el grupo de tratamientos y Panchakarma. ¡Muchas novedades se avecinan! En otro post os contaremos sobre el viaje del Grupo de Panchakarma en el Centro Médico que es nuestra casa de Kerala. Os vais a quedar con ganas de acompañarnos, de impregnaros de Ayurveda cuando veáis las fotos 😉 ¡Vive Ayurveda! ¡Auténtica Ayurveda! ¡Ayurveda en...
read moreMASAJE y BELLEZA AYURVEDA: PENSANDO EN DETOX… VIVIENDO EL VERANO!
ÚLTIMO CURSO ANTES DE VIAJAR A KERALA! Sábado 16 y Domingo 17 de Julio, en Madrid Sí, pensando en desintoxicación para vivir el verano! Porque debemos mantener la hidratación de nuestra piel y el estado óptimo de nuestro cuerpo en la estación de dosha Pitta. Desintoxicar el organismo de las grasas, líquidos y toxinas con masajes en seco con hierbas, programas de desintoxicación, tratamientos con ubtáns y muchos recursos más que la Ayurveda ofrece y aprenderás en este intenso fin de semana, permitirán obtener no sólo la fuerza de Pitta sino el equilibrio de Kapha reduciendo peso, reafirmando la piel, ayudando a eliminar líquidos, todo ello para mantener o lograr una piel más sana y bella, un toque rejuvenecedor para nuestro cuerpo. Para disfrutar el Verano, para la estación Pitta, para tener la hidratación necesaria que nuestro cuerpo y piel necesitan. Belleza siempre en conexión íntima con la Salud. Salud y Belleza, son inseparables. Una de las bases para que tengamos Salud, buena salud, es que la fuerza natural del cuerpo cumpla una de sus funciones prioritarias: Favorecer la eficaz circulación de nutrientes y eliminación de toxinas. El cuerpo sin toxinas, rejuvenece. La piel bien nutrida, resplandece. La depuración y nutrición que otorgan a todos los tejidos del cuerpo las hierbas y aceites ayurvédicos constituyen los alimentos perfectos para la piel. Para la Ayurveda la belleza externa adquiere una atractiva profundidad, se conecta con la experiencia vital, con cualidades sutiles: la frescura, la vitalidad, la energía. Los estados emocionales, las estructuras mentales, también dejan su huella en nuestra piel, en su textura, brillo, en la expresión de nuestro rostro. Nuestros hábitos, lo que comemos… Todo está relacionado cuando hablamos de Salud en Ayurveda. La propuesta de este práctico taller es aprender y conocer: – UDWARTHANAM, Masaje con hierbas micronizadas. Es un gran exfoliante. Limpia y tonifica. Para sobrepeso, obesidad, retención de líquidos, dar firmeza a la piel, anticelulítico… Diferentes tipos de preparación según la dosha. – Rasgos característicos de las Doshas. – Sadhanas: rutinas, prácticas diarias para una vida en equilibrio – BellezAyurveda: Secretos ayurvédicos para una piel perfecta – Claves ayurvédicas para una piel sana y bella – Vrikritis, desequilibrios dóshicos y estados de la piel – El equilibrio de las Doshas en el juego de elementos, gunas y rasas de las plantas, aceites y demás productos naturales a utilizar. – UBTÁNS, mascarillas faciales y corporales, para mantener y/o recuperar la salud y belleza de la piel, limpiándola, exfoliándola, hidratándola, nutriéndola, alimentándola, cuidándola para otorgarle suavidad, brillo, para rejuvenecerla. – Tratamientos para la piel Kapha, más grasa. Programa – Tratamientos para la piel Pita, más sensible. Programa – Tratamientos para la piel Vata, más seca. Programa – Indicaciones para piel normal – Ubtán para brillo y tersura de la piel – Ubtán para piel con granos, acné – Ubtán para pieles con arrugas, para pieles maduras – Ubtán lifting natural, rasayana, tridóshico facial y corporal, sin aceites, con frutas y… ¡Fórmula milenaria utilizada en Kerala, India! – MUKHA ABHYANGAM: Masaje facial ancestral, previene aparición de arrugas, las suaviza, otorga firmeza y brillo a la piel, la purifica, porque la limpia, la protege, la nutre e hidrata, ¡la ilumina! Remueve toxinas faciales, mima puntos marmas del rostro actuando directamente sobre las emociones ayudando a reducir el estrés, tensiones, estados ansiosos. -Demostraciones...
read moreAYURVEDA en tu COCINA de VERANO. Taller
¡Un verano más, con nuestro taller de Nutrición y Cocina Ayurveda! AYURVEDA en tu COCINA de VERANO Domingo 19 de Junio, MADRID Sol y fuego, símbolos del verano, la estación Pitta. Llega el reinado de Dosha Pitta. La temperatura, la digestión y el metabolismo en el cuerpo están dominados por Pitta en esta estación, por ello, elaboraremos platos ayurvédicos para este tiempo veraniego en el que toca: ¡Mantener el equilibrio de la temperatura y fuerza digestiva! ¡Alimentación llena de frescura y energía! Y como la temperatura ambiente aumenta, Pitta aumenta también. Naturalmente tenemos menos hambre en verano, porque nuestro Agni, fuego digestivo, se reduce por el calor, nuestro poder digestivo, baja. Hay que adaptar la dieta diaria al ritmo del verano, hay que mantenerse frescos para mantenerse activos. En el taller de “Ayurveda en tu cocina de verano”, elaboraremos platos y bebidas ayurvédicas reduciendo los rasas (sabores) salados, ácidos y picantes, vamos a potenciar los rasas que nos vendrán bien en la estación Pitta en la que la digestión está mucho más lenta. Platos ligeros, frescos que mantengan y potencien nuestra energía. Ven a conocer más a fondo las recomendaciones de la ritucharya (rutina estacional) Pitta. Conoce qué especias vienen mejor para esta estación y cómo utilizarlas para estimular la digestión y poder mantener limpo de Ama, toxinas, el organismo. Incorpora choornas para el equilibrio de dosha Pitta. Descubre desayunos y cenas ligeras, frescas y energéticas a la vez Platos, bebidas, zumos e infusiones ayurvédicas que favorezcan Agni, que nos den frescor, limpien nuestros órganos y nos aporten mucha hidratación. Combina los alimentos correctamente con recetas e indicaciones para la salud digestiva. Comprende la importancia de los rasas, sabores, y los gunas, las cualidades de los alimentos Conoce los beneficios de preparados ayurvédicos milenarios, rasayanas (rejuvenecedores), armonizadores del sistema digestivo y muuuchas propiedades más! ¡Ven a disfrutar desgustando todo lo que vayamos preparando! Además, te llevarás un dossier con apuntes y recetas. Por una vida más saludable, plena, con mucha energía, ¡en equilibrio y rebosante de vida! ¡NO TE QUEDES SIN TU PLATO! Plazas limitadas. Taller impartido por: SUSANA FUMIS, fundadora y directora de SUKHA centro AYURVEDA en Madrid, Terapeuta en Ciencias y Terapias de la Medicina Ayurveda. Formada por Médicos en Medicina Ayurveda de la Universidad de Kerala. Especializada en Panchakarma en el Acharya Ayurgramam Center y por el Ashtangavaidyam Ayurvedics Sreyasheralth, ambos en Kerala, India. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda. Organizadora de la 1ª Feria de la Medicina Ayurveda en enero de 2015 en Madrid. FECHA: Domingo 19 de Junio en SUKHAyurveda, Madrid HORARIO: de 10:30 a 15:30 horas INFORMACIÓN e INSCRIPCIÓN: SUKHAyurveda 91 57 43 780 – 630 84 66 71 info@sukhacentroayurveda.com...
read more“cosméticAyurveda: Rasayana (rejuvenecimiento)” Vuelve nuestro clásico taller!
Sábado 11 de Junio ¡A pedido de tanta gente REPETIMOS edición de nuestro ya clásico taller de Cosmética Ayurveda Natural y Terapéutica! GRACIAS por tanto interés!!! ¡No te quedes sin tu plaza! Pedimos disculpas por no poder haber realizado una edición en estos últimos meses ¡colapso de actividades en SUKHA! Sukha-Shaja para LABORATORIOS de SALUD de SUKHA centro AYURVEDA, presenta el taller: “cosméticAyurveda”: Rasayana (rejuvenecimiento) El objetivo final de la Ayurveda es el Rasayana, el rejuvenecimiento, nos referimos a un rejuvenecimiento entendido como Salud. Nutriendo los Dathus (tejidos) obtendremos los beneficios a “flor de piel”, ¡rejuveneceremos!. La Cosmética Ayurveda se conforma a partir de los beneficios medicinales de hierbas y de la combinación exacta de los aceites que mejor “alimentan” cada tipo de piel, ayudando con ello al equilibrio de las Doshas, biotipos constitucionales, y así se logra recuperar y/o mantener la salud. La piel es el órgano más extenso que tenemos en nuestro cuerpo y hay que alimentarlo bien, según lo que cada tipo de piel necesita, según cada Dosha: la piel no es sólo el reflejo de lo físico, también de lo psíquico y emocional. Los aceites, las hierbas que se utilizan en Cosmética Ayurveda, traspasan los límites de la piel, van más allá del embellecimiento, contribuyen a equilibrar tanto el aspecto físico como emociones profundas, a mejorar la armonía de la mente facilitando un estado sátvico. Las plantas utilizadas en las formulaciones de Ayurveda poseen innumerables beneficios y propiedades haciendo que sus principios activos sean absorbidos rápidamente llegando a donde más necesita el cuerpo, renovando los tejidos, nutriendo los órganos del cuerpo, equilibrándolo, manteniéndolo sano o curándolo. De allí que para el Ayurveda los cosméticos sean alimentos para la piel. SUKHA-SHAJA de SUKHAcentroAYURVEDA, tiene como principio ser fiel a la Medicina Ayurveda Tradicional, por ello con este taller, ha nacido del profundo respeto y amor a la llamada madre de todas las medicinas, pretende promover un acercamiento a las bases de este Sistema de Sanación Ancestral, continuar en la senda de la vuelta a la naturaleza, a la esencia, dando más recursos para que seamos hacedores-creadores de nuestra propia salud y elaborar una cosmética Ayurveda auténtica, tradicional, natural y ecológica, de calidad, personalizada y terapéutica. El nivel de confianza profesional de este taller queda garantizado por el conocimiento y permanente estudio e investigación de la creadora de SUKHA-SHAJA, fundadora y directora de SUKHA centro AYURVEDA en Madrid, SUSANA FUMIS, Terapeuta en Ciencias y Terapias de la Medicina Ayurveda. Formada por Médicos en Medicina Ayurveda de la Universidad de Kerala, India, especializada en Panchakarma en el Acharya Ayurgramam Center y por el Ashtangavaidyam Ayurvedics Sreyashealth, ambos en Kerala, India. Organizadora de la 1ª Feria de la Medicina Ayurveda en Madrid en enero de 2015. Presidenta de A.T.M.A. Asociación Española de Terapeutas en Ciencias y Medicina Tradicional Ayurveda. Conocerás, Aprenderás y Elaborarás en este intenso taller: A grandes rasgos, una síntesis de: – Principios del Ayurveda. La Naturaleza Universal. – Los 5 elementos básicos esenciales. Aire Espacio Fuego Agua Tierra – Las Trigunas: Satva, Rajas, Tamas – Los 3 humores biológicos o Tridoshas: biotipo, constitución individual o Prakruti: – Atributos y particularidades de Vata, Pitta y Kapha – Rasas (sabores) Consejos Ayurvédicos de Belleza Natural Ghee: El mejor Rasayana. Beneficios y Preparación correcta de este oro líquido ayurvédico Té de...
read morePANCHAKARMA y FORMACIÓN en AYURVEDA en KERALA
SUKHAyurveda VIAJES FORMACIÓN y TRATAMIENTOS de AYURVEDA en KERALA ¡PANCHAKARMA! Viajes focalizados totalmente en la Medicina Ayurveda. 2 FECHAS en AGOSTO: 1ª FECHA: del 31 de Julio de 2016 al 14 de Agosto de 2016 Habrá dos tipos de viajeros: -Los que van a recibir Tratamientos Ayurvédicos -Los que van a estudiar Ayurveda* *También recibirán tratamiento: uno al día Los cursos que pueden realizarse en este período de viaje son: Formación en Ayurveda con Masajes y Shirodhara, Masaje Marma, Belleza Ayurveda, Nutrición y Cocina Ayurveda, Farmacología Ayurveda (Sólo para personas con Formación previa en Ayurveda. Consultar), Panchakarma (Sólo para personas con Formación previa en Ayurveda. Consultar) 2ª FECHA: del 14 al 28 de Agosto de 2016 ¡Viviendo Ayurveda en Kerala! PANCHAKARMA La propuesta para estas fechas es ir a ¡realizar un auténtico Panchakarma!!! Puede optarse también por realizar Formación en Ayurveda, en Tratamientos de Belleza o en Terapia Marma PANCHAKARMA es el conjunto de Tratamientos principales de Desintoxicación, Purificación y Rejuvenecimiento por excelencia de la Medicina Ayurveda. Significa “cinco terapias de limpieza”, que son Vamana, Virechana, Nasya, Basti, Raktamoskshana. Revitaliza el cuerpo y la mente, produce un rejuvenecimiento profundo, actúa como prevención promoviendo la salud y el bienestar y elimina toxinas causantes de enfermedades. Cura, limpia profundamente y desintoxica el cuerpo sin dañar los tejidos, reforzando el sistema inmunológico, dejando un cuerpo sano, lleno de energía, libre de enfermedades crónicas, de malestares, de toxinas del sistema digestivo, pulmones, vasos sanguíneos, sistema nervioso y todo con ¡procedimientos naturales! El programa de Panchakarma incluye: -Programa individual de desintoxicación. Consulta diagnóstico Prakruti y Vrikruti, Nadi, lengua… -Sesiones de Tratamientos 2 o 3 al día -Seguimiento y control médico diario del estado de salud y evolución del paciente -Dieta individualizada durante el tratamiento -Medicina interna, 5 o 6 por día -Consulta médica diaria y final con indicaciones post-tratamiento de rutinas y dieta, de acuerdo a su biotipo. En España es muy difícil realizar un Panchakarma auténtico por varios motivos. Uno de ellos, el más importante, es la ausencia de Médicos en Ayurveda para dichos tratamientos. Esto es un tema que pone en serio peligro la salud de la persona. Otro de los inconvenientes es no contar con las condiciones adecuadas para recibir Panchakarma, como es por ejemplo no estar ingresado en un Centro Clínico de Ayurveda, la institución que garantiza todos los cuidados que el paciente necesita en el profundo proceso de desintoxicación y limpieza del organismo. OTROS TRATAMIENTOS: Si por motivos del estado del paciente, los doctores determinan que no puede recibir un Panchakarma, se realizarán los tratamientos más adecuados para cada caso como Abhyangam, Pizichil, Elakizhi, Njavarakizhi, Dhanyamla dhara, Kativasthi, Greevavasthi, Snehavasthi, Kashayavasthi, Shirodhara, Trakadhara, Thalapothichil, Sirovasthi, Thalam, Lepanam, Ksheeradhoomam, Udwartanam, Snehapanam, Yoni Prakshalanam … según indiquen los doctores en cada caso. El Centro Clínico Ayurveda ofrece tratamientos especializados para diversas enfermedades o trastornos como problemas de huesos y articulaciones, artritis, artritis reumatoide, dolor de espalda, hernias discales, trastornos neuromusculares, enfermedad de Parkinson, distrofia muscular, esclerosis múltiple, parálisis como hemiplejia, paraplejia, parálisis facial, trastornos endócrinos, diabetes, problemas ginecológicos, enfermedades poliquísticas de ovario, irregularidades menstruales, infertilidad, endometriosis, afecciones de la piel, eccema, psoriasis, leucoderma, sinusitis, problemas oculares, glaucoma, retinitis pigmentosa, alergias, enfermedad de Alzheimer, enfermedades del hígado, gastritis, úlcera gástrica, ictericia, trastornos del sueño, trastornos del estrés, ansiedad, depresión, bronquitis y asma, trastornos de inmunodeficiencia, síndrome del intestino...
read moreIntensivo Fin de Semana de Julio: MASAJES de la MEDICINA AYURVEDA
AGOTADAS LAS PLAZAS DEL 4 Y 5 DE JUNIO! ÚLTIMA CONVOCATORIA ANTES DE NUESTRO VIAJE A KERALA ABRIMOS PLAZO MATRÍCULA AGRADECIDOS POR TANTA DEMANDA, TANTO INTERÉS ABHYANGAM MUKHABHYANGA – SHIROABHYANGA – PADABHYANGA SÁBADO 9 y DOMINGO 10 de JULIO, en MADRID Felices, pletóricos! cada nuevo grupo nos reafirma que Ayurveda Tradicional, es posible en España. Sukha es fiel a la Medicina Tradicional Ayurveda, su compromiso es su expansión y generar una red de apoyo a todo aquel profesional o particular interesado en la madre de todas las medicinas. Los que nos conocéis sabéis que transmitimos los conocimientos de esta Ciencia milenaria con pasión, con total admiración, con la intención de que cada vez haya más personas que se beneficien de las bondades del Ayurveda. SERÁ UN FIN DE SEMANA MUY ESPECIAL, YA CON MEDIO PIE EN KERALA… Un Taller Intensivo muy dinámico, práctico, con mucha información. Porque una de las bases para que tengamos buena salud es que la fuerza natural del cuerpo cumpla una de sus funciones prioritarias: Favorecer la eficaz circulación de nutrientes y eliminación de toxinas. La alimentación es el vehículo por el cual obtendremos esos nutrientes pero el Masaje, es el medio de ayuda para que nuestro cuerpo se regenere permanentemente. El Masaje purifica, promueve el mantenimiento de la Salud. El Masaje rejuvenece. Es beneficioso para el sistema inmunológico, el sistema nervioso, el endócrino, el sistema digestivo, el linfático, para los músculos, los huesos, para la mente… Masaje y Salud. Recrearemos un espacio de estudio Ayurveda tal como si estuviéramos en Kerala, en el hogar de esta Ciencia Milenaria, así y allí, los he aprendido y así quiero seguir transmitiéndolos: con profundo respeto y amor a la Madre de todas las Medicinas. Aprenderás en este taller: ABHYANGAM: Abhyanga, en sánscrito, significa untar, ungir, por ello este masaje clásico del Ayurveda, nutre el cuerpo al ser la piel el órgano más grande que tenemos: con la aplicación de aceite tibio se consigue una hidratación que penetra en todos los srotas, canales de nuestro organismo, nutriendo todos los dathus, tejidos del cuerpo, todas las células corporales y la sangre a través de la piel, reponiendo así la humedad interna y restableciendo nuevamente el nivel óptimo de grasa en un cuerpo seco, o envejecido, con problemas musculares, tensiones… que otorga brillo, suavidad, firmeza… hay un laaargo etc. en los beneficios de Abhyangam. MUKHABHYANGA: Masaje facial ancestral, previene aparición de arrugas, las suaviza, otorga firmeza y brillo a la piel, la purifica, porque la limpia, la protege, la nutre e hidrata, ¡la ilumina! Remueve toxinas faciales, mima puntos marmas del rostro actuando directamente sobre las emociones ayudando a reducir el estrés, tensiones, estados ansiosos. SHIROABHYANGA: Masaje de cabeza, con thailam herbal, ideal para el sistema nervioso, relajante, bueno para problemas de insomnio, alteraciones del sueño, estrés, ansiedad, dolor de cabeza (no de fiebre), hiperactividad. Beneficios para todo el cuerpo con este masaje de aceite tibio en la cabeza que nutre, lubrica y fortalece el cuero cabelludo -favorece un cabello sedoso, fuerte-, alivia la tensión, la fatiga, aumenta la claridad mental y la concentración, facilita la liberación de serotonina, relaja los músculos faciales embelleciendo el cutis, da sensación de frescor, de que la cabeza está más ligera, bueno para los ojos, oídos, nariz, la rigidez muscular,...
read moreMASAJES de la MEDICINA AYURVEDA. Taller Intensivo Fin de Semana
BARCELONA – MURCIA – MADRID Estáis convirtiendo este curso en otro de “nuestros clásicos” de Formación. AGRADECIDOS ABHYANGAM MUKHABHYANGA – SHIROABHYANGA – PADABHYANGA Terrassa (Barcelona): 30 de Abril y 1 de Mayo, en Kainis Veda Murcia: 7 y 8 de Mayo, en Fran Barahona, Masajes y Ayurveda Madrid: 4 y 5 de Junio, en SUKHA Felices de que Ayurveda se expanda cada vez más en Occidente, por ello, y ante vuestra constante demanda, ¡seguimos compartiendo un fin de semana ayurvédico especial! para aprender los auténticos Masajes de la Medicina Ayurveda Tradicional. Un intensivo curso muy dinámico, práctico, con mucha información. Muchos de vosotros nos conocéis, sabéis que transmitimos los conocimientos de esta ciencia milenaria con pasión, con total admiración, con la intención de que cada vez haya más personas que se beneficien de las bondades del Ayurveda. Una de las bases para que tengamos buena salud es que la fuerza natural del cuerpo cumpla una de sus funciones prioritarias: Favorecer la eficaz circulación de nutrientes y eliminación de toxinas. La alimentación es el vehículo por el cual obtendremos esos nutrientes pero el Masaje, es el medio de ayuda para que nuestro cuerpo se regenere permanentemente. El Masaje purifica, promueve el mantenimiento de la Salud. El Masaje rejuvenece. Es beneficioso para el sistema inmunológico, el sistema nervioso, el endócrino, el sistema digestivo, el linfático, para los músculos, los huesos, para la mente… Masaje y Salud. Recrearemos un espacio de estudio Ayurveda tal como si estuviéramos en Kerala, en el hogar de esta Ciencia Milenaria, así y allí, los he aprendido y así quiero seguir transmitiéndolos: con profundo respeto y amor a la Madre de todas las Medicinas. Aprenderás en este taller: ABHYANGAM: Abhyanga, en sánscrito, significa untar, ungir, por ello este masaje clásico del Ayurveda, nutre el cuerpo al ser la piel el órgano más grande que tenemos: con la aplicación de aceite tibio se consigue una hidratación que penetra en todos los srotas, canales de nuestro organismo, nutriendo todos los dathus, tejidos del cuerpo, todas las células corporales y la sangre a través de la piel, reponiendo así la humedad interna y restableciendo nuevamente el nivel óptimo de grasa en un cuerpo seco, o envejecido, con problemas musculares, tensiones… que otorga brillo, suavidad, firmeza… hay un laaargo etc. en los beneficios de Abhyangam. MUKHABHYANGA: Masaje facial ancestral, previene aparición de arrugas, las suaviza, otorga firmeza y brillo a la piel, la purifica, porque la limpia, la protege, la nutre e hidrata, ¡la ilumina! Remueve toxinas faciales, mima puntos marmas del rostro actuando directamente sobre las emociones ayudando a reducir el estrés, tensiones, estados ansiosos. SHIROABHYANGA: Masaje de cabeza, con thailam herbal, ideal para el sistema nervioso, relajante, bueno para problemas de insomnio, alteraciones del sueño, estrés, ansiedad, dolor de cabeza (no de fiebre), hiperactividad. Beneficios para todo el cuerpo con este masaje de aceite tibio en la cabeza que nutre, lubrica y fortalece el cuero cabelludo -favorece un cabello sedoso, fuerte-, alivia la tensión, la fatiga, aumenta la claridad mental y la concentración, facilita la liberación de serotonina, relaja los músculos faciales embelleciendo el cutis, da sensación de frescor, de que la cabeza está más ligera, bueno para los ojos, oídos, nariz, la rigidez muscular, picores. PADABHYANGA: Masaje de Pies con Thailam herbal medicinal, estimula los puntos reflejos de...
read moreAYURVEDA en Kerala ¡Viajamos en Agosto!
Nuestro viaje de Diciembre y Enero a la “Incredible Kerala” nos ha envuelto de Ayurveda. Estar en la llamada Tierra de Dios, en el Hogar del Ayurveda, es naturalmente maravilloso. Se vive intensamente las bondades de esta ciencia milenaria. Se respira Ayurveda. Se palpa Ayurveda. Se siente Ayurveda. Ayurveda vibra dentro nuestro, como vibra en esta tierra de la India del Sur. Un palpitar lleno de verde, de aromas, de sabores, de sonidos… de sonrisas, de alegría, de cuidados… inacabable palpitar. La vida misma, la esencia de la vida, expandiéndose a través del tiempo. Porque es cierto: Ayurveda es infinito. Agradecidos una vez más por la confianza de los viajeros en elegir SUKHA para realizar en Kerala la Formación en Ayurveda o para recibir Tratamientos Ayurvédicos y nuestra GRAN propuesta: PANCHAKARMA! Felices por contar con dos Centros Clínicos de Ayurveda en Kerala que tienen un Equipo de Profesionales excelentes y sobre todo, amorosas personas. Os compartimos más abajo todo un reportaje con muuuchas fotos de momentos del Viaje de Diciembre y en otro post os mostraremos las del Grupo de Viajeros de Navidades y Fin de Año en “la casa de SUKHA en Kerala” para que de alguna manera nos acompañéis en el Panchakarma que recibimos. Nuestro recuerdo se mantiene vivo con tantas imagenes bonitas, además de ir abriendo sabor de boca porque: ¡Volvemos a Kerala en AGOSTO!!! ¡Ya hay personas apuntadas en ambos grupos! Habrá 2 Fechas: Del 31 de JULIO al 14 de AGOSTO: Nuestra propuesta es igual a nuestros viajes anteriores: para Formación o para recibir Tratamientos Ayurvédicos Ofrecemos diferentes temáticas además de la Formación Ayurveda en Masajes y Shirodhara, que es muy completa y amplia, podréis estudiar: -Masaje Marma -Belleza Ayurveda -Nutrición y Cocina Ayurveda -Farmacología Ayurveda (Sólo para personas con Formación previa en Ayurveda. Consultar) -Panchakarma (Sólo para personas con Formación previa en Ayurveda. Consultar) Las personas que viajen para recibir Tratamientos, éstos serán determinados por los Doctores en Ayurveda tras la 1º Consulta Médica Del 14 al 28 de AGOSTO: En la casa de SUKHA en Kerala, un paradisíaco lugar, la propuesta para es ir a ¡realizar un auténtico Panchakarma!!! También se puede ir a estudiar o a recibir otros tratamientos Ayurveda. ¿Te interesa? ¿Os interesa? Pues… ¡Solicita información completa! a: info@sukhacentroayurveda.com Sólo por whatsapp hasta el 12 de abril al teléfono: +34 630 84 66 71 A partir del 12 de abril por teléfono al móvil citado y al nº 91 57 43 780 Por cierto… En nuestro viaje de Navidades y Fin de Año pasados vinieron personas de fuera de España, ¿que cómo os podéis sumar al grupo? Fácil:¡Nos encontramos directamente en Kerala! Poneros en contacto con nosotros para contaros la forma. Va el Viaje de Diciembre en imágenes ¡Vive Ayurveda! ¡Auténtica Ayurveda! ¡Ayurveda en Kerala! Enlace para ver reportaje fotográfico del Viaje de Agosto de 2015 Viaje a Kerala, India ¡Ayurveda!...
read moreMASAJES de la MEDICINA AYURVEDA. Taller Intensivo
MADRID, TERRASSA (BARCELONA), ÁGUILAS (MURCIA) Fin de semana intensivo: AGOTADAS las PLAZAS del Sábado 16 y Domingo 17 de Abril en Madrid!!! ABIERTA INSCRIPCIÓN PARA: -TERRASA, Barcelona, SÁBADO 30 de ABRIL y DOMINGO 1 de MAYO, en Kainis Veda -ÁGUILAS, Murcia, SÁBADO 7 y DOMINGO 8 de MAYO, en Yoga Studio Luego de volver a llevar SUKHA dentro de maletas por España y tras el Atlántico… ¡VOLVEMOS A REPETIR EDICIÓN de este curso que tanto nos pedís en Madrid y otras ciudades de España! Lo estáis convirtiendo en otro de “nuestros clásicos” de Formación. AGRADECIDOS ABHYANGAM MUKHABHYANGA – SHIROABHYANGA – PADABHYANGA Para aprender los Auténticos Masajes de la Medicina Ayurveda Tradicional, ¡compartiremos un fin de semana ayurvédico especial!, muy dinámico, práctico, lleno de información, no sólo del aspecto técnico de cada uno de los masajes, sino también de la indicación de los thailams idóneos para realizarlos y/o los aceites base más adecuados para cada Dosha, las necesidades básicas de la sala de tratamiento, la preparación del “masajista”, el ritual inicial, los beneficios y contraindicaciones de cada uno de los masajes… Queremos, necesitamos, Salud. Salud y bienestar. Salud y equilibrio. Una de las bases para que tengamos buena salud es que la fuerza natural del cuerpo cumpla una de sus funciones prioritarias: Favorecer la eficaz circulación de nutrientes y eliminación de toxinas. La alimentación es el vehículo por el cual obtendremos esos nutrientes pero el Masaje, es el medio de ayuda para que nuestro cuerpo se regenere permanentemente. El Masaje purifica, promueve el mantenimiento de la Salud. El Masaje rejuvenece. Es beneficioso para el sistema inmunológico, el sistema nervioso, el endócrino, el sistema digestivo, el linfático, para los músculos, los huesos, para la mente… Masaje y Salud. Recrearemos un espacio de estudio Ayurveda tal como si estuviéramos en Kerala, en el hogar de esta Ciencia Milenaria, así y allí, los he aprendido y así quiero seguir transmitiéndolos: con profundo respeto y amor a la Madre de todas las Medicinas. Aprenderás en este taller: ABHYANGAM: Abhyanga, en sánscrito, significa untar, ungir, por ello este masaje clásico del Ayurveda, nutre el cuerpo al ser la piel el órgano más grande que tenemos: con la aplicación de aceite tibio se consigue una hidratación que penetra en todos los srotas, canales de nuestro organismo, nutriendo todos los dathus, tejidos del cuerpo, todas las células corporales y la sangre a través de la piel, reponiendo así la humedad interna y restableciendo nuevamente el nivel óptimo de grasa en un cuerpo seco, o envejecido, con problemas musculares, tensiones… que otorga brillo, suavidad, firmeza… hay un laaargo etc. en los beneficios de Abhyangam. MUKHABHYANGA: Masaje facial ancestral, previene aparición de arrugas, las suaviza, otorga firmeza y brillo a la piel, la purifica, porque la limpia, la protege, la nutre e hidrata, ¡la ilumina! Remueve toxinas faciales, mima puntos marmas del rostro actuando directamente sobre las emociones ayudando a reducir el estrés, tensiones, estados ansiosos. SHIROABHYANGA: Masaje de cabeza, con thailam herbal, ideal para el sistema nervioso, relajante, bueno para problemas de insomnio, alteraciones del sueño, estrés, ansiedad, dolor de cabeza (no de fiebre), hiperactividad. Beneficios para todo el cuerpo con este masaje de aceite tibio en la cabeza que nutre, lubrica y fortalece el cuero cabelludo -favorece un cabello sedoso, fuerte-, alivia la tensión, la fatiga, aumenta la claridad...
read moreMASAJE y BELLEZA AYURVEDA: PENSANDO EN DETOX… PENSANDO EN PRIMAVERA, PREPARANDO EL VERANO
Nuevamente en Mallorca! en Cuerpo y Alma Centro Holístico Sábado 28 y Domingo 29 de Mayo Sí, pensando en primavera… preparándonos para para el verano… preparándonos para el cambio de estación. Desintoxicándonos de lo acumulado, de lo que nuestro cuerpo sabiamente, va haciendo salir en primavera. Porque la primavera es la estación ideal para desintoxicar el organismo de las grasas y toxinas que hemos podido ir reteniendo en los meses fríos. La dosha Kapha se aumenta por esa acumulación por ello, realizar masajes en seco con hierbas, programas de desintoxicación, tratamientos con ubtáns y muchos recursos más que la Ayurveda ofrece y aprenderás en este intenso fin de semana, permitirán obtener no sólo equilibrio de Kapha, reduciendo peso, reafirmando la piel, ayudando a eliminar líquidos, sino también una piel más sana y bella, un toque rejuvenecedor para nuestro cuerpo. Preparándonos para el Verano, para la estación Pitta, para que lleguemos a ella con la hidratación necesaria que nuestro cuerpo y piel necesitan. Belleza siempre en conexión íntima con la Salud. Salud y Belleza, son inseparables. Una de las bases para que tengamos Salud, buena salud, es que la fuerza natural del cuerpo cumpla una de sus funciones prioritarias: Favorecer la eficaz circulación de nutrientes y eliminación de toxinas. El cuerpo sin toxinas, rejuvenece. La piel bien nutrida, resplandece. La depuración y nutrición que otorgan a todos los tejidos del cuerpo las hierbas y aceites ayurvédicos constituyen los alimentos perfectos para la piel. Para la Ayurveda la belleza externa adquiere una atractiva profundidad, se conecta con la experiencia vital, con cualidades sutiles: la frescura, la vitalidad, la energía. Los estados emocionales, las estructuras mentales, también dejan su huella en nuestra piel, en su textura, brillo, en la expresión de nuestro rostro. Nuestros hábitos, lo que comemos… Todo está relacionado cuando hablamos de Salud en Ayurveda. La propuesta de este práctico taller es aprender y conocer: – UDWARTHANAM, Masaje con hierbas micronizadas. Es un gran exfoliante. Limpia y tonifica. Para sobrepeso, obesidad, retención de líquidos, dar firmeza a la piel, anticelulítico… Diferentes tipos de preparación según la dosha. – Rasgos característicos de las Doshas. – Sadhanas: rutinas, prácticas diarias para una vida en equilibrio – BellezAyurveda: Secretos ayurvédicos para una piel perfecta – Claves ayurvédicas para una piel sana y bella – Vrikritis, desequilibrios dóshicos y estados de la piel – El equilibrio de las Doshas en el juego de elementos, gunas y rasas de las plantas, aceites y demás productos naturales a utilizar. – UBTÁNS, mascarillas faciales y corporales, para mantener y/o recuperar la salud y belleza de la piel, limpiándola, exfoliándola, hidratándola, nutriéndola, alimentándola, cuidándola para otorgarle suavidad, brillo, para rejuvenecerla. – Tratamientos para la piel Kapha, más grasa. Programa – Tratamientos para la piel Pita, más sensible. Programa – Tratamientos para la piel Vata, más seca. Programa – Indicaciones para piel normal – Ubtán para brillo y tersura de la piel – Ubtán para piel con granos, acné – Ubtán para pieles con arrugas, para pieles maduras – Ubtán lifting natural, rasayana, tridóshico facial y corporal, sin aceites, con frutas y… ¡Fórmula milenaria utilizada en Kerala, India! – MUKHA ABHYANGAM: Masaje facial ancestral, previene aparición de arrugas, las suaviza, otorga firmeza y brillo a la piel, la purifica, porque la limpia, la protege, la nutre e hidrata, ¡la ilumina! Remueve...
read more
