Baño-Sauna de vapor herbal, con hierbas y especias. Sudoración para la eliminación de toxinas de la piel y de los tejidos internos. Para problemas de Dosha Vata, dolores articulares, de espalda, rigideces, limpieza de la piel, pesadez, sensación de frío, inflamación. Relaja, rejuvenece e hidrata profundamente. Además de reducir grasas, está recomendado para estreñimiento, problemas respiratorios, dolor de oídos… Mejora el metabolismo en general, incrementa la movilidad de las articulaciones, suaviza la piel, elimina el cansancio.
Ideal combinarlo con masaje con aceite, abhyangam, produciendo una dilatación de los vasos sanguíneos favoreciendo así la desintoxicación del organismo, la purificación de los tejidos corporales, la relajación de los músculos. Es uno de los tratamientos ayurvédicos estrella de Poorvakarma, cuyo objetivo es ayudar a preparar el cuerpo para la terapia de Panchakarma o tratamiento desintoxicante y rejuvenecedor integral.
Se realiza en una cabina especial, dejando la cabeza fuera. Mediante el vapor obtenido por la decocción de diferentes hierbas medicinales para conseguir purificar los canales del organismo, suavizando y dilatándolos, permitiendo que las impurezas salgan a través de los poros.
